UCI neodporúča cyklistom používanie ketónových doplnkov pre nedostatok dôkazov o výkonnostných benefitoch
Ketónové doplnky používajú aj jazdci tímu Visma-Lease a Bike.
Medzinárodná cyklistická únia (UCI) prvýkrát jasne vyjadrila svoj postoj k užívaniu ketónových doplnkov a uviedla, že „nevidí dôvod, aby ich profesionálni cyklisti používali“.
Ketónové doplnky sa v posledných rokoch stali veľmi populárnymi medzi cyklistami a vytrvalostnými športovcami.
Cyklisti ich bežne pijú z malých fliaš po pretekoch, podobne ako šťavu z kyslých vyšní či cukrom nabitý regeneračný nápoj.
UCI aktuálne zaujala stanovisko proti ich používaniu. Avšak nie preto, že by príliš zvyšovali výkon, ale preto, že ich účinnosť nie je vedecky preukázaná.
Prečo cyklisti berú ketónové doplnky?
Ketóny sú chemické látky, ktoré produkuje pečeň a ktoré môže telo využívať ako zdroj energie namiesto glukózy v prípade jej nedostatku.
Hoci vznikajú prirodzene, hladinu ketónov možno zvýšiť aj užívaním doplnkov, pričom sa predpokladalo, že môžu zlepšiť výkon alebo regeneráciu.
Tieto doplnky sú v športe momentálne legálne a nenachádzajú sa na zozname zakázaných látok WADA (Medzinárodná antidopingová agentúra).
Rozšírenie ketónov v cyklistike je za posledných päť rokov výrazné, zároveň však rozdeľujú pelotón. Niektorí ich podporujú, iní varujú pred ich používaním.
V roku 2024 sa MPCC (Mouvement Pour un Cyclisme Crédible), čo je združenie tímov, ktoré sa dobrovoľne riadia prísnymi etickými pravidlami a venujú sa problematickým oblastiam spojeným s dopingom, postavilo proti užívaniu ketónov.
Hnutie MPCC zároveň vyzvali UCI, aby zverejnila svoj oficiálny postoj, a kritizovala ju za to, že hodnotenie plánovala publikovať až v roku 2025.
Po naliehaní MPCC vydala UCI svoje vyhlásenie, pričom zdôraznila, že nové vedecké štúdie spochybnili skoré výskumy, ktoré naznačovali pozitívny efekt ketónov.
Ketóny vraj nemajú vplyv na výkon pri vytrvalostnej záťaži
„Používanie doplnkov obsahujúcich ketónové látky (ketóny) sa stalo populárnym vo vytrvalostných športoch, najmä v cestnej cyklistike, po publikovaní výsledkov štúdie z roku 2016. Tie naznačovali, že užitie ketónov pred alebo počas výkonu môže zlepšiť cyklistický výkon,“ uvádza sa v stanovisku UCI.
„Tieto závery však neboli potvrdené následnými štúdiami a v súčasnosti panuje konsenzus, že tieto doplnky nemajú vplyv na výkon pri vytrvalostnej záťaži.“
Prečítajte si tiež
- Zdravá výživa: 10 výživových doplnkov pre lepší výkon aj zdravie, ktoré reálne užívajú profesionálni cyklisti
- Poradňa: 10 vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť po jazde na bicykli alebo tréningu
„Neskoršie výskumy síce upozornili na možný prínos ketónov pri rýchlejšej a kvalitnejšej regenerácii, najmä z hľadiska syntézy svalového glykogénu a stimulácie endogénnej produkcie EPO, no najnovšie výskumy aj tieto predpoklady vyvrátili.“
„Výsledky rozsiahlej a kvalitnej štúdie ukázali, že užívanie ketónov po pretekoch alebo intenzívnom tréningu nemá žiadny vplyv na kvalitu regenerácie.“
UCI preto na základe dostupných dôkazov uzatvára, že ketónové doplnky neprinášajú významné benefity.
Ketóny zostávajú legálne a nebudú sa testovať ako zakázaná látka
„Keďže neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že ketónové doplnky zlepšujú výkon alebo regeneráciu, UCI nevidí dôvod na ich používanie. Preto UCI neodporúča zahrnutie týchto doplnkov do výživových plánov jazdcov,“ uvádza sa v stanovisku.
Ako orgán patriaci do systému WADA, UCI síce môže vydávať odporúčania, tie však nemajú právnu záväznosť.
Ketóny zostávajú legálne, nebudú sa testovať ako zakázaná látka a UCI zatiaľ nebude prijímať regulačné opatrenia proti ich používaniu.
V praxi môže mať prísnejší účinok postoj MPCC, ktorý je pre tímy združené v hnutí záväzný. Organizácia združuje osem WorldTour tímov a štyri tímy zo ženskej kategórie WorldTour, ktoré musia jej pravidlá dodržiavať, inak im hrozia sankcie.
Napriek tomu údajne niektorí jazdci z MPCC-tímov ketóny aj naďalej používajú.
Hoci viaceré organizácie vyjadrujú negatívny postoj ku ketónom, tieto doplnky sa medzi športovcami stali čoraz rozšírenejším produktom.
