Profesionálni cyklisti jedia stále čoraz menej mäsa a živočíšnych produktov. Kde berú bielkoviny?26. februára 2021 08:21Ak nemáte dostatok rastlinnej stravy, budú vám jednoznačne chýbať potrebné živiny, z čoho vyplíva aj slabší výkon, hovorí odborník na…Tréning a strava
Návod: 6 tipov, ako schudnúť a zbaviť sa tuku na bruchu bicyklovaním22. februára 2021 12:19Prečítajte si zopár tipov ako posunúť ručičku váhy a byť fit.Poradňa
Barebells Double Bite – nová definícia chrumkavosti proteínových tyčiniek10. februára 2021 08:14Kto ich pozná, vie, že Barebells nie sú obyčajné proteínové tyčinky. Sú to gurmánske kúsky, ktoré spájajú dokonalý chuťový zážitok…Inzercia
Video: Zimná údržba bicyklu s Rasťom Baránkom | Bike Mission20. januára 2021 13:48Slovenský zjazdár Kellys Factory tímu vám ukáže, ako postupovať pri zimnom servise bicyklu.Opravy a údržba
Video: Bizarné cviky cross-country pretekárky Kate Courtney7. januára 2021 11:26Chcete si spestriť zimné tréningy v posilke? Inšpirujte sa Američankou Kate Courtney, ktorá má vo svojich tréningoch vskutku zaujímavé, niekedy…Novinky
Návod: 11 silových cvikov, ktoré vás posilnia a zvýšia výkon aj výbušnosť na bicykli7. januára 2021 11:14Chyťte do rúk činky a benefity čoskoro pocítite aj na bicykli.Tréning a strava
8 najhorších cyklistických novoročných predsavzatí, aké si môžete dať28. decembra 2020 10:43Pretože niektoré predsavzatia vám môžu viac ublížiť ako pomôcť.Tréning a strava
Návod: Ako správne trénovať na trenažéroch silu i vytrvalosť + tipy na tréningy a intervaly22. decembra 2020 12:01Či už vás donúti vynechať jazdy na bicykli zranenie, klíma, alebo časové vyťaženie, statický trenažér vám dovolí pracovať aspoň na…Tréning a strava
Návod: Ako správne vybrať veľkosť detského bicykla?17. decembra 2020 12:19Sprievodca výberom správnej veľkosti kolies na bicykloch pre najmenšie deti i puberťákov.Poradňa
Zdravá výživa: 6 mýtov o správnom zdravom stravovaní (nielen) cyklistov8. decembra 2020 12:10Trénujte nalačno, nejedzte po siedmej večer, nejedzte pečivo a dajte si radšej dvojnásobnú dávku proteinového nápoja. Takýmto štýlom stravovania by…Tréning a strava
Video: Rasťo Baránek radí, ako správne stavať skoky a klopky | Bike Mission19. novembra 2020 10:17"Spravím podložie z kusov driev, naukladám ich do tvaru, v akom má skok vyzerať a na vrch navozím koberec hliny,…Poradňa
Video: Rasťo Baránek radí, ako správne stavať traily | Bike Mission4. novembra 2020 11:48"Nenechávajte po sebe neporiadok, nerúbte stromy, ktoré nemusíte, používajte drevo zo zeme, snažte sa do prírody zasahovať čo najmenej a…Novinky
