Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska

V 9,5 km dlhom stúpaní s prevýšením 776 metrov prekonal Pogačar rekord Egana Bernala o 47 sekúnd
Martin Sarvaš
Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska

Tadej Pogačar uzavrel svoje vystúpenie na pretekoch Okolo Švajčiarska víťazstvom v záverečnej horskej etape do Villars-sur-Ollon.

Trasa viedla trikrát cez dlhé stúpanie Col de la Croix (19,1 km / 7,1 %) a poskytla Slovincovi posledný náročný test pred štartom Tour de France.

Pogačar zaútočil podľa očakávania na poslednom stúpaní, viac ako osem kilometrov pred cieľom.

Richarda Carapaza sa okamžite zbavil a postupne dostihol aj zvyšných jazdcov z úniku. Ako posledný sa držal vpredu Lenny Martinez, no aj jeho Pogačar v záverečnom kilometri predbehol.

Etapa sa končila v dedinke Villars-sur-Ollon, čo znamenalo, že sa išlo len približne do polovice celého stúpania Col de la Croix.

Na vzdialenosti 9,55 km malo finálne stúpanie do cieľa priemerný sklon 8,13 % a prevýšenie 776 m.

Tadej Pogačar ho prešiel v čase 24:16 min s priemernou rýchlosťou 23,61 km/h a obdivuhodným priemerným výkonom 467 wattov (7,19 W/kg).

Majster sveta tak prekonal rekordný čas Egana Bernala o 47 sekúnd, ktorý dosiahol Kolumbijčan ešte v roku 2018 pri víťazstve v individuálnej časovke na pretekoch Okolo Romandie.

Pogačar získal aj KOM (najrýchlejší čas na Strave), pričom v danom segmente prekonal rekord Richieho Porta o viac ako minútu.

Údaje o výkone Tadeja Pogačara v cieľovom stúpaní kráľovskej etapy Okolo Švajčiarska zodpovedajú informáciám, že jeho FTP (funkčný prahový výkon) sa pohybuje na úrovni 430 wattov.

Táto hodnota by znamenala pri jeho odhadovanej hmotnosti 65 kg FTP v pomere výkonu na hmotnosť až 6,6 W/kg, čo je skutočne pôsobivé číslo.

FTP je najvyšší stabilný výkon vo wattoch, ktorý je jazdec schopný udržať približne počas jednej hodiny. Z hľadiska fyziológie je hodnota FTP úroveň záťaže, pri ktorej sa vo svaloch tvorí také množstvo laktátu, aké dokáže telo priebežne odbúravať.

VIDEO: Najlepšie momenty z kráľovskej 5. etapy Okolo Švajčiarska 2026

Na tréningu prekonal výkon, ktorý považoval za svoje maximum

Tadej Pogačar predvádzal na pretekoch Okolo Švajčiarska dominantné výkony. Pripísal si tri etapové víťazstvá a suverénne sa stal aj víťazom celkového hodnotenia.

Veľkú pozornosť však vzbudili aj informácie z jeho prípravy. Obhajca žltého dresu na Tour de France totiž tvrdí, že je silnejší ako pred rokom, a opiera sa pritom o konkrétne čísla.

Počas vysokohorského sústredenia v Sierra Nevade sa rozhodol zopakovať výjazd na stúpanie, na ktorom vlani dosiahol jeden zo svojich najlepších tréningových výkonov. V tom čase bol presvedčený, že rýchlejšie sa na vrchol už nikdy nedostane.

„Keď som tam išiel minulý rok, hovoril som si, že rýchlejšie to už asi nikdy nezvládnem. Tento rok som sa tam na konci sústredenia vrátil len zo zábavy a nakoniec som bol výrazne rýchlejší. Z tréningového pohľadu teda môžem povedať, že som silnejší,“ uviedol Pogačar pre denník L’Équipe.

Aktuality

Včera 20:58 Ako organizátori Tour de France zmenili pravidlá, aby Tadej Pogačar nevyhral zelený dres na Tour de France.

Výrazne zvýhodnili šprintérov a bodovacia súťaž bude od tohtoročnej Tour vyzerať inak ako doteraz. Od roku 2026 budú mať šprintéri k dispozícii podstatne viac bodov v rovinatých etapách.

Včera 18:45 5 cvikov, ktoré robí Tadej Pogačar v posilňovni. Nevyzerajú náročne, ale pomáhajú mu vyhrávať Tour de France aj monumenty.

Pogačarov tréning v posilňovni nie je o tom, aby vyzeral ako Arnold Schwarzenegger. Je o tom, aby bol na bicykli čo najefektívnejší.

Včera 18:43 „Toto dokazuje, že ženy môžu súperiť s mužmi.“ Sarah Ruggins prešla za 13 dní cez 6000 km a prekonala svetový rekord v prejazde Európou.

Počas rekordnej jazdy trávila v sedle viac ako 20 hodín denne, spávala len tri hodiny za noc a denne prijímala okolo 10-tisíc kalórií.

Včera 17:59 Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska.

V 9,5 km dlhom stúpaní s prevýšením 776 metrov prekonal Pogačar rekord Egana Bernala o 47 sekúnd

Včera 15:31 „Nikdy som sa nesnažila viac. Ďalšia lekcia klimatickej zmeny.“ Lael Wilcox ukončila pokus o rekord okolo sveta pre zdravotné problémy.

Americká ultracyklistka vzdala svoj pokus o prekonanie rekordu v jazde okolo Zeme po tom, čo ju počas európskej vlny horúčav trápili nevoľnosti a vyčerpanie z tepla.

Zavrieť reklamu