Pribral 20 kíl, aby jazdil rýchlejšie a pred mesiacom plakal v nemocnici so zlomeninou. Cesta Jonasa Abrahamsena za víťazstvom na Tour de France
Jonas Abrahamsen pred necelým mesiacom spadol a zlomil si kľúčnu kosť. V nemocnici plakal, pretože sa obával, že nepôjde na Tour de France.
Zlomenina sa mu však hojila „ako 12-ročnému dieťaťu“ a do výberu tímu Uno-X Mobility sa nakoniec dostal. V jedenástej etape oslávil v cieli v Toulouse svoje premiérové etapové víťazstvo na Tour.
Jeho úspechom v profesionálnom pelotóne však predchádzal zásadná zmena. Zatiaľ čo väčšina profesionálnych cyklistov sa snaží schudnúť, on musel pribrať 20 kíl.
Na Tour sa dostal napriek zlomenine kľúčnej kosti
Nórsky cyklista Jonas Abrahamsen sa zranil 18. júna pri páde počas prvej etapy pretekov Okolo Belgicka a všetko nasvedčovalo tomu, že na Tour de France štartovať nebude.
Po páde musel Abrahamsen z pretekov belgických odstúpiť, avšak následné vyšetrenia ukázali, že zlomenina nie je až taká vážna, ako sa pôvodne zdalo.
Po vyšetrení v Manchestri u jedného z popredných svetových odborníkov na zranenia ramena dostal prekvapivo súhlas na štart na Tour de France a lekár jeho zotavenie označil za mimoriadne pôsobivé.
Prečítajte si tiež
- Aký výkon by ste potrebovali na jednu z najrýchlejších etáp v histórii Tour de France?
- Koľko kalórií skonzumujú jazdci na Tour de France počas najnáročnejších horských etáp?
Podľa lekára sa jeho rameno hojí tak dobre, ako keby k úrazu došlo pred ôsmimi týždňami, a dodal, že hojenie prebieha „ako u dvanásťročného dieťaťa“. V tej dobe mal Abrahamsen len deväť dní od zranenia.
Na minuloročnej Tour de France predvádzal Abrahamsen obdivuhodné výkony, keď sa šesťkrát dostal do úniku, mal oblečený zelený dres aj bodkovaný dres a v druhej etape finišoval na druhom mieste po 195 km v úniku.
„Som veľmi šťastný a vďačný. Veril som, že to bude možné, ale je to trochu bláznivé, že som deväť dní po páde potvrdený v zostave pre Tour de France. Stále si myslím, že môžem niečo dosiahnuť, pre seba aj pre tím. Teraz sa už neviem dočkať štartu Tour,“ povedal Abrahamsen ešte pred štartom.
Celý deň v úniku
V štvrtej etape sa síce dostal do úniku, avšak víťazstvo v náročnom kopcovitom teréne oslávil Tadej Pogačar, keď v závere porazil Mathieu van der Poela a Jonasa Vingegaarda.
Po prvom dni voľna nasledovala 157-kilometrová kopcovitá etapa, ktorá bola hneď od štartu extrémne rýchla. Priemerná rýchlosť len málokedy klesla pod 50 km/h.
Jonas Abrahamsen bol úplne prvým jazdcom, ktorý vyštartoval za sprievodným autom do boja o únik, spolu s Maurom Schmidom.
Vo vedení sa nakoniec sformovala päťčlenná skupina a aj napriek neustálym nástupom z pelotónu si udržala náskok počas celého dňa. Na tempe však nemohli ubrať, pretože pelotón im nedal väčší náskok ako dve minúty.
Na poslednom stúpaní, Côte de Pech David, sa Abrahamsen a Schmid odpútali od zvyšných členov úniku, pričom v závere ich prenasledovala silná skupina s Mathieu van der Poelom a Woutom van Aertom.
Práve na Côte de Pech David zaútočil aj Mathieu van der Poel a zostal osamote. V tom momente si myslel, že útočí na víťazstvo, pretože mu nefungovala dobre vysielačka a nevedel, že pred sebou má ešte dvoch pretekárov.
Do cieľa zostávalo deväť kilometrov a Van der Poel po chvíli zistil, že nie je vo vedení, a tak pokračoval v stíhacej jazde.
Abrahamsen a Schmid však výborne spolupracovali, zbytočne netaktizovali a ani raz nezaváhali pri striedaní.
Do záverečného kilometra vstupovali s náskokom necelých desiatich sekúnd pred Van der Poelom.
O víťazovi tak rozhodol šprint vedúcej dvojice, pričom obaja sa museli vyhnúť protestujúcemu aktivistov priamo na cieľovej rovinke. Vo veľmi tesnom prejazde cieľovou čiarou bol napokon rýchlejší Jonas Abrahamsen.
VIDEO: Víťazný šprint Jonasa Abrahamsena v 11. etape Tour de France 2025:
🏁 Will @mathieuvdpoel catch the two leaders? Who will claim the win? Relive the last km of this incredible stage!
🏁 @mathieuvdpoel va-t-il rattraper les deux leaders ? Qui s’imposera ? Revivez le dernier km de cette incroyable étape !#TDF2025 pic.twitter.com/hMbF4WSI6x
— Tour de France™ (@LeTour) July 16, 2025
Okrem toho, že ide o prvé víťazstvo Abrahamsena na Tour de France, ide tiež o prvý etapový triumf na Tour pre jeho tím Uno-X Mobility.
29-ročný Nór tiež dostal ocenenie pre najbojovnejšieho jazdca etapy.
„V nemocnici som plakal“
„Zlomil som si kľúčnu kosť pred štyrmi týždňami na pretekoch Okolo Belgicka. V nemocnici som plakal, pretože som si myslel, že Tour de France nepôjdem,“ povedal Jonas Abrahamsen po víťazstve v jedenástej etape.
„Na druhý deň som už sedel na trenažéri a dúfal, že to ešte stihnem. Každý deň som robil maximum, aby som sa mohol vrátiť.“
„A teraz som tu a vyhral som etapu na Tour de France. Je to neuveriteľné.“
„[Schmid] bol dnes od začiatku veľmi silný. Bolo ťažké ho predbehnúť, ale hovoril som si, že túto etapu musím vyhrať. Nakoniec som mu zobral vietor a dostal sa dopredu. Bolo to krásne.“
„Vedel som, že mám slušný šprint a boli sme v úniku od samotného štartu. Už od nultého kilometra som šprintoval za sprievodným vozidlom.“
„Musel som si rozumne rozložiť sily a neísť cez limit. Veril som, že ho v závere prešpurtujem. Stále sme mali náskok, aj keď nikdy viac ako dve a pol minúty. Boli tam silní jazdci a pracovali sme naplno celý deň, takže to víťazstvo chutí o to viac,“ dodal Abrahamsen.
Pribral 20 kíl, aby jazdil rýchlejšie
Jonas Abrahamsen absolvoval svoju premiéru na Tour de France v roku 2023. Jeho debutu na najväčších cyklistických pretekoch na svete však predchádzala radikálna zmena.
Abrahamsen je dnes silový klasikár, ktorý sa vie udržať v úniku celý deň, pracovať pre tím v rýchlom tempe a stále v závere vybojovať víťazstvo.
Takýto typ jazdca z neho však nebol od začiatku. Ako tínedžer a jazdec v kategórii do 23 rokov vážil pri výške 183 centimetrov len okolo 60 kilogramov.
Ako tínedžer a jazdec v kategórii do 23 rokov sa roky snažil držať čo najnižšiu hmotnosť. Po vzore mnohých mladých pretekárov sa snažil byť čo najľahší, no výsledky neprichádzali.
Pri výške 183 centimetrov vážil iba 60 kíl a postupne si uvedomil, že mu to viac škodí než pomáha.
Telo si nevedelo vybudovať svalovú hmotu a v rozhodujúcich momentoch mu chýbala sila.
„Keď ste mladí a snívate o Tour de France, všetci hovoria, že musíte byť čo najľahší. Lenže keď máte príliš málo kíl, nemáte z čoho stavať. Bolo to pre mňa obmedzujúce,“ vysvetľoval Abrahamsen.
Maximálny výkon v šprinte narástol z 900 na 1500 wattov
Zlom nastal, keď sa so svojím trénerom úprimne pozrel na svoju výkonnosť a rozhodli sa pre radikálny krok.
Namiesto ďalšieho chudnutia začal cieľavedome naberať. Nebolo to však o bezhlavom prejedaní sa. Priberanie prebiehalo pozvoľna, pod kontrolou, s dôrazom na svalovú hmotu, nie tuk.
Spočiatku to však nebolo jednoduché ani bezpečné rozhodnutie. V tom čase mal len jednoročné zmluvy a vedel, že ak kvôli zmenám v tele príde o formu, mohol by skončiť bez kontraktu.
Priberanie znamenalo krátkodobý pokles výkonnosti a riziko, že nezaznamená žiadne výsledky.
„Ak za rok priberiete 10 alebo 15 kíl, nebudete mať okamžite lepší výkon. Ten rok bude ťažký. Ale ak to vydržíte, telo sa prispôsobí a potom to ide rapídne hore,“ opísal.
V priebehu niekoľkých sezón sa jeho hmotnosť dostala z 60 až na 80 kilogramov a jeho maximálny výkon pri šprinte sa zvýšil z 900 na 1500 wattov. Konečne sa cítil ako jazdec s reálnym vplyvom na preteky.
Vyššia hmotnosť, viac možností
„Každý rok sa moje telo lepšie prispôsobuje tejto váhe a mám viac a viac sily,“ hovoril Abrahamsen v roku 2023.
„Keď vážite 80 kíl a máte vysoký maximálny výkon, môžete pomáhať tímu s pozíciou v pelotóne, ísť do úniku, šprintovať z malej skupiny. Máte omnoho viac možností. A to je skvelé.“
Zaujímavosťou je, že spolu s nárastom svalovej hmoty sa menili aj proporcie jeho tela. Podľa vlastných slov vyrástol o približne šesť centimetrov.
„V pase mám stále napísané, že mám 177, ale keď som začal poriadne jesť, zrazu som mal 183. Pribral som svaly a akoby som aj podrástol. Asi som sa predtým skrýval v sebe,“ smeje sa dnes.
Na základe vlastnej skúsenosti upozornil mladých jazdcov, aby sa nenechali strhnúť trendom extrémneho chudnutia.
„Hovoril som to už viacerým. Keď ste mladí, netlačte sa za každú cenu do nízkej hmotnosti. Radšej budujte stabilitu, silu a dlhodobú výkonnosť.“
Abrahamsen je dôkazom toho, že nie vždy vedie cesta k úspechu cez tabuľky ideálnej hmotnosti.
Niekedy je potrebné ísť proti prúdu, aj keby to malo znamenať dvadsať kíl navyše.
