Analýza výkonu: Šialené čísla Bena Healyho z majstrovstiev sveta v cestnej cyklistike
Fotogaléria (52) Ben Healy na Majstrovstvách sveta v cestnej cyklistike, Kigali 2025 – muži elite. Foto: UCI / SWpix
Čo myslíte, aký výkon by ste museli dosiahnuť v roku 2025 na víťazstvo na majstrovstvách? Odpovedať by sa dalo krátko – šialene vysoký.
Tadej Pogačar opäť ukázal, že je najlepším cyklistom súčasnosti a možno aj všetkých čias. Svetový šampionát vyhral po útoku 104 km pred cieľom a následne po 66,6-kilometrovom sóle, ktoré sa zaradilo ako tretie najdlhšie v celej histórii majstrovstiev sveta.
Pogačar síce zdieľal na svojej Strave aktivitu z majstrovstiev sveta, avšak údaje o výkone zostali skryté, rovnako ako u Remca Evenepoela, ktorý vybojoval striebornú medailu.
Dátami sa však pochválil Ben Healy, ktorý prekvapil obdivuhodným výkonom a ziskom bronzovej medaily, pričom na svojej Strave zdieľa všetky dostupné údaje.
Írskemu cyklistovi sa síce na cyklopočítači nezaznamenalo približne pätnásť kilometrov z celkovej 267,5-kilometrovej trasy v Kigali, avšak aj tak jeho údaje ponúkajú veľmi presný obraz o enormnom výkone, ktorý stál za jeho bronzovou medailou.
Extrémne náročnú kopcovitú trasu s prevýšením okolo 5000 metrov prešiel Healy s priemernou rýchlosťou 42 km/h a priemerným tepom 153 bpm (údery za minútu).
Počas vyše šiestich hodín jazdy dosiahol priemerný normalizovaný výkon 286 wattov, čo odráža skutočnú intenzitu jeho úsilia v meniacom sa profile trate. Čistý priemerný výkon mal 218 wattov.
Ide o extrémne hodnoty a ak berieme do úvahy jeho oficiálnu hmotnosť 65 kg, čistý pomer výkonu na hmotnosť mal 3,35 W/kg.
Počas majstrovstiev sveta spálil Healy až 5026 kalórií.
Celú etapu točil nohami s kadenciou 95 rpm (otáčky za minútu), pričom priemerné hodnoty u profíkov sa väčšinou pohybujú okolo 90 rpm.
Výkon Bena Healyho na Majstrovstvách sveta, Kigali 2025
- Dĺžka: 252,8 km | Prevýšenie: 4992 m
- Čas: 6:26:04 hod
- Priemerná rýchlosť: 42 km/h | Maximálna rýchlosť: 100,8 km/h
- Priemerný tep: 153 bpm | Maximálny tep: 188 bpm
- Priemerná kadencia: 95
- Priemerný výkon: 218 W | Maximálny výkon: 909 W
- Priemerný výkon (normalizovaný): 286 wattov
- Spálené kalórie: 5026
„Vedel som, čo musím dnes spraviť, a vyšlo to perfektne“
Bol to okamih, ktorý si bude 25-ročný Ír Ben Healy pamätať navždy.
Na pódiu v Kigali mu na krku visela bronzová medaila, vedľa neho stál majster sveta zo Slovinska Tadej Pogačar a strieborný Remco Evenepoel z Belgicka.
Healy priznal, že k jeho výbornému výkonu na náročnej trati proti hviezdam ako Pogačar či Evenepoel výrazne prispela aj novonadobudnutá sebadôvera, ktorú si priniesol z tohtoročnej Tour de France. V júli tam vyhral etapu a niekoľko dní nosil žltý dres lídra.
„Je to špeciálna fotografia, vedľa mňa stáli veľké mená,“ povedal Healy po ceremoniáli.
„Napredujem každý rok o pár percent, postupne si dolaďujem aj štýl pretekania. Tour de France, akú som mal toto leto, mi dodala ten extra impulz. Vedel som, čo musím dnes spraviť, a vyšlo to perfektne.“
Na Tour vyhral šiestu etapu a v desiatej sa dostal do žltého dresu.
O líderstvo prišiel až v dvanástej etape na Hautacame, kde ho zosadil štvornásobný víťaz Pogačar. Napokon obsadil deviate miesto v celkovej klasifikácii, čo je zatiaľ jeho najlepší výsledok na Grand Tour.
Najťažšie preteky v kariére
Na majstrovstvách sveta v Kigali sa Healy ocitol v skupine prenasledovateľov za útočiacim Pogačarom.
V záverečnom kole zostali spolu s ním už len Remco Evenepoel a Dán Mattias Skjelmose.
Dvadsať kilometrov pred cieľom sa Evenepoel odpojil a pokúsil sa stíhať sólového Slovinca. Healy so Skjelmosem pokračovali spolu, no na dláždenom výstupe Côte de Kimihurura írsky jazdec nastúpil, nechal Dániho za sebou a prišiel do cieľa po bronz.
Podľa jeho vlastných slov „išlo o najťažšie cestné preteky v jeho kariére“.
„Bola to šialená jazda. Myslím, že výsledky to ukazujú celkom jasne. Dokázal som si dobre rozložiť sily a mal som ešte dosť energie na konci,“ povedal Healy s dodatkom, že preteky dokončilo len 30 jazdcov.
„Úprimne, všetci sme boli úplne vyčerpaní. Išlo už len o to, kto si dokáže aspoň trochu oddýchnuť a zachrániť posledné sily. V takýchto momentoch sa treba sústrediť len na seba. Ak prepálite príliš skoro, neskôr na to doplatíte.“
Healy vyzdvihol aj fantastickú atmosféru, ktorú vytvorili fanúšikovia. Obzvlášť spomenul Mont Kigali, kde boli davy ľudí, ktorí povzbudzovali prvýkrát v histórii na cestných majstrovstvách sveta organizovaných v Afrike.
„Bolo to neuveriteľné, diváci boli neskutoční a ešte som nič podobné nezažil. Aj na pódiu bola obrovská masa ľudí. Bol to naozaj silný zážitok,“ dodal Ben Healy.
