Urška Žigart ukázala, ako vyzerá jeden z jej tréningových dní pred Tour de France Femmes avec Zwift. Začal sa raňajkami, kávou a prípravou oblečenia na zjazd z hotela, ktorý sa nachádzal v nadmorskej výške približne 2100 metrov.

Pretekárka tímu AG Insurance-Soudal a partnerka Tadeja Pogačara nezabudla ani na opaľovací krém a s humorom priznala, že opäť nestíha.

„Budem posledná, tým som si takmer istá. Čím skôr človek prijme, aký je, tým lepšie. Meškanie je moje druhé meno,“ povedala Žigart.

Po zjazde do údolia absolvovala niekoľko úsekov v intenzite sweet spot, teda vo svižnom, ale stále kontrolovanom tempe. Realizačný tím počas tréningu sledoval nielen jej výkon, ale aj pravidelné dopĺňanie energie a tekutín.

„Náš výkonnostný riaditeľ chce vidieť vyrovnané hodnoty. Odborníci na výživu zase najradšej vidia prázdne obaly a fľaše, pretože to znamená, že sme dostatočne jedli a pili,“ vysvetlila.

Po poslednom intervale ju čakal dlhý výjazd späť k hotelu. Hoci sa cítila dobre, rešpektovala pokyny trénerov a nepridala si ďalšie stúpanie. Po návrate nasledoval obed, masáž, rozhovor pri jazere a večera.

https://www.youtube.com/watch?v=u9pjfoVefLs