Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Pre mnohých cyklistov je beh skvelou kompenzáciou a vítanou zmenou po celej sezóne tréningu na bicykli. Aj keď mnohí s behom nemajú problémy, podľa mňa je viac tých, ktorí to berú ako nutné zlo. Alebo, a to je ešte častejšie, sú takí, ktorí by aj chceli behať, no jednoducho to nejde. Do tej poslednej skupiny som patril aj ja.
Biker Pridajte si Biker medzi obľúbené zdroje na Googli
VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Stano je cyklista, no rozhodol sa skúsiť bežeckú výzvu a zúčastnil sa na Trenčianskom polmaratóne 2025.

V minulosti mal s behom skôr neúspešné pokusy, no tentokrát sa postavil na štart s jasným cieľom: zabehnúť svoj prvý polmaratón v domácom meste.

Keď som mal pred štyrmi rokmi zlomenú kľúčnu kosť, nevedel som, čo od dobroty a skúsil som behať. Bola zima, ideálne obdobie. Samozrejme, ako neskúsený, možno trocha „macher“, som si myslel, že hneď do toho vbehnem a dám si desiatku v teréne. Aj som si dal, ale kolená a nohy boli niekoľko dní úplne ubolené. A hoci som to skúšal viackrát, bolo to skôr trápenie a bolesť ako nejaká zábava. Tak som to ukončil. Podobne neúspešne som to skúšal aj ďalšie roky. Jednoducho to nešlo.

Presne pred rokom však prišiel zlom, keď som k tomu pristúpil skromnejšie a s rozumom. A nakoniec sa to rozbehlo. Hoci som chcel, aby beh bol len mimosezónnou zábavkou, nakoniec mi ho bolo ľúto vzdať a povedal som si, že aj v cyklosezóne skúsim behať aspoň raz do týždňa. Len tak pre radosť, zľahka a bez nejakých ambícií. Keďže som si cez zimu dal aj jeden dlhší pretekový beh a moje behy bývali aj cez 15 km, vedel som, že polmaratón zabehnem v podstate v pohode a že to bude zatiaľ moja hranica toho, čo som schopný zabehnúť bez veľkých následkov. Stále som však totálny amatér a mnohé veci robím určite zle. Ale baví ma to a to je pre mňa to najdôležitejšie.

Človek sa najviac vyhecuje na osobné rekordy málokedy pri bežnom behu, keď beží sám. Samozrejme, ideálne je to pri preteku, kde je človek hnaný ostatnými a atmosférou podujatia. Pre mňa je ideálnou akciou, ktorú mám v podstate pod oknami, Trenčiansky polmaratón. Je to stálica medzi bežeckými podujatiami v Trenčíne, kam každoročne zavítajú stovky nadšených bežcov. Vôbec som nemal tušenie, ako takéto akcie prebiehajú, či sa dokážem ovládať na začiatku a neprepáliť to, prípadne či ma ten tvrdý asfalt postupne neodrovná.

Vo videu sa dozviete, ako sa dá skombinovať cyklistika s behom, prečo je beh skvelou kompenzáciou pre cyklistov a aká atmosféra vládla na uliciach Trenčína počas polmaratónu. Či sa Stano dokázal ovládnuť na štarte, nepokaziť tempo a zvládnuť tvrdý asfalt, uvidíš v tomto príbehu z dvoch kolies do bežeckých tenisiek.

Aktuality

Včera 18:09 Výsledky 16. etapy Vuelta a España 2026.

Matthew Brennan si pripísal svoje štvrté etapové víťazstvo na tohtoročnej Vuelte, keď v hromadnom šprinte porazil Bryana Coquarda a Vita Braeta. Celkovú klasifikáciu vedie aj naďalej Enric Mas.

Včera 13:03 Duke predstavil 32-palcové XC a gravelové kolesá. Najľahší set váži len 1 233 gramov.

Francúzky výrobca upravil konštrukciu ráfikov, výplet aj ich profil tak, aby zohľadnil vyššiu zotrvačnosť a odlišné zaťaženie 32-palcových kolies.

07.09.2026 Registrácia na 4. kolo KENNY slovenského pohára v endure je v plnom prúde.

Online registrácia na preteky je spustená do štvrtku 10.9.2026 do 23:59 hod. a počet pretekárov na štarte je obmedzený na 150 ľudí. Registruj sa na preteky ešte dnes.

07.09.2026 Zľava týždňa: Elektrobicykel Specialized Levo 4 Alloy kúpite teraz so zľavou 25 % + darček zdarma.

Najpokročilejší trailový e-bike štvrtej generácie s extrémnym výkonom a špičkovými technológiami. Pôvodná cena bola 5 999 € a aktuálne sa predáva v zľave od 4 490 €.

07.09.2026 Dunaj v centre Bratislavy preplávalo 4 029 ľudí. Mesto sa pridalo k Swimmable Cities.

Na Dunaji v centre Bratislavy sa v nedeľu popoludní na niekoľko hodín zastavila lodná doprava. Na trinástom ročníku podujatia Trans Danube Swim, ktoré organizuje cestovná kancelária BUBO, sa zúčastnil rekordný počet 4 029 ľudí.

Zavrieť reklamu