1/3

Ako sa vyrovnávaš s hejtermi, motivuješ a získavaš sebavedomie? Tahnee Seagrave odpovedala fanúšikom

2/3

3/3

Anglická zjazdárka Tahnee Seagrave prežíva svoju najlepšiu sezónu v kariére. 23-ročná pretekárka tímu Transition Bikes už vyhrala tento rok trikrát preteky svetového pohára a raz skončila tretia. Na svojom profile na Instagrame sa jej pýtali fanúšikovia všelijaké otázky –  normálne aj menej normálne. Tahnee veľmi ochotne odpovedala.

Akoto, že si spravila tento rok taký veľký progres?

Pomaly som sa štverala po rebríčku už odkedy som bola juniorka a po mnohžch druhých miestach, pádoch, nezdaroch a lekciách som minulý rok po prvýkrát vyhrala preteky na svetovom pohári. Odvtedy som vyhrla ďalších päť, takže fakt, že som sa nikdy nevzdávala, aj keď sa mi nedarilo a zdalo sa mi, že nič nejde tak, ako by som chcela – je presne to, čo mi pomáha posúvať sa ďalej.

Vo víťaznej finálke vo Fort Williame predviedla pekný one-hander:

Ako nadobúdaš sebavedomie po zranení?

Hlavne striktne dodržiavam rehabilitácie a oddych. Predtým, ako si opäť sadnete na bicykel, musíte sa cítiť 100-percentne zdraví a v tom prípade ste pripravení aj mentálne. Vtedy je dôležité začať zľahka a zbytočne to neuponáhľat.

Ako sa motivuješ na trénovanie?

Nerada prehrávam.

Ako sa vyrovnávaš s tlakom na pretekoch?

Myslím si, že jediný skutočný tlak je len ten, ktorý na seba vyvíjame sami – strach z neúspechu. Ak sa správne na preteky chystáte a trénujete, máte pocit, že ste spravili úplne všetko, čo bolo vo vašich silách, takže zostala už len jediná vec – jazdenie.

Ako naberieš odvahu, aby si skočila / prešla niečo, čoho sa bojíš – skok, drop, gap?

Jednoducho si poviem, že strach je iba niečo – z veľkej časti vytvorené iba v mysli, ale potrebujem ho pre dobrý inštinkt. Musíte na sebe makať, ale na druhej strane radšej nikdy nerobte niečo, na čo sa necítite byť pripravení. Strach je normálny a jeho prekonanie je jeden z najlepších pocitov!

Víťazná jazda Tahnee vo Val di Sole 2018:

Keď čakáš na pretekoch na vrchu na svoj štart – si tak pozitívne nedočkavá alebo sa ideš po*rať z nervozity?

Oboje. Ale väčšinou sa idem po*rať.

Chcela by si vyhrať radšej celkovo svetový pohár alebo majstrovstvá sveta?

Ja osobne by som chcela vyhrať radšej celkovo sveťák, pretože to znamená konzistenciu vo výkonoch počas celej sezóny a majstrovstvá sveta sú iba jedny preteky – jeden pokus.

Aké je napätie medzi ženami na pretekoch svetového pohára? Musí byť predsta nemožné byť kamarátkami, nie?

Mám obrovský rešpekt pre všetky pretekárky a obdivujem ich. S niektorými sa priatelím práve vďaka pretekaniu, ale ide to aj za túto hranicu a sme aj viac priateľky ako súperky. Jediná vec, ktorú musím poraziť, je časomiera. A ak ide niektorá z báb rýchlejšie, mám iba obdiv a rešpekt.

Máš nejaké rady na nastavenie zjazdového bicykla pre váhovo ľahšie baby?

Tlmenie je niečo, čo je veľmi osobná vec a malo by byť nastavené vždy podľa potrieb a štýlu jazdy či trate. Odporučila by som tlak vo vidlici okolo vašej váhy v kilogramoch a pre tlmič 30-percentný sag, keď na ňom sedíte. Na zvyšné doladenie treba viac času podľa toho, ako sa vám jazdí.

Ako sa vyrovnávaš s hejtermi?

Takto! [a ukázala na fotku ?]

https://www.instagram.com/p/BjktUt4B6jZ/?taken-by=tahneeseagrave