Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Pre mnohých cyklistov je beh skvelou kompenzáciou a vítanou zmenou po celej sezóne tréningu na bicykli. Aj keď mnohí s behom nemajú problémy, podľa mňa je viac tých, ktorí to berú ako nutné zlo. Alebo, a to je ešte častejšie, sú takí, ktorí by aj chceli behať, no jednoducho to nejde. Do tej poslednej skupiny som patril aj ja.
Biker Pridajte si Biker medzi obľúbené zdroje na Googli
VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Stano je cyklista, no rozhodol sa skúsiť bežeckú výzvu a zúčastnil sa na Trenčianskom polmaratóne 2025.

V minulosti mal s behom skôr neúspešné pokusy, no tentokrát sa postavil na štart s jasným cieľom: zabehnúť svoj prvý polmaratón v domácom meste.

Keď som mal pred štyrmi rokmi zlomenú kľúčnu kosť, nevedel som, čo od dobroty a skúsil som behať. Bola zima, ideálne obdobie. Samozrejme, ako neskúsený, možno trocha „macher“, som si myslel, že hneď do toho vbehnem a dám si desiatku v teréne. Aj som si dal, ale kolená a nohy boli niekoľko dní úplne ubolené. A hoci som to skúšal viackrát, bolo to skôr trápenie a bolesť ako nejaká zábava. Tak som to ukončil. Podobne neúspešne som to skúšal aj ďalšie roky. Jednoducho to nešlo.

Presne pred rokom však prišiel zlom, keď som k tomu pristúpil skromnejšie a s rozumom. A nakoniec sa to rozbehlo. Hoci som chcel, aby beh bol len mimosezónnou zábavkou, nakoniec mi ho bolo ľúto vzdať a povedal som si, že aj v cyklosezóne skúsim behať aspoň raz do týždňa. Len tak pre radosť, zľahka a bez nejakých ambícií. Keďže som si cez zimu dal aj jeden dlhší pretekový beh a moje behy bývali aj cez 15 km, vedel som, že polmaratón zabehnem v podstate v pohode a že to bude zatiaľ moja hranica toho, čo som schopný zabehnúť bez veľkých následkov. Stále som však totálny amatér a mnohé veci robím určite zle. Ale baví ma to a to je pre mňa to najdôležitejšie.

Človek sa najviac vyhecuje na osobné rekordy málokedy pri bežnom behu, keď beží sám. Samozrejme, ideálne je to pri preteku, kde je človek hnaný ostatnými a atmosférou podujatia. Pre mňa je ideálnou akciou, ktorú mám v podstate pod oknami, Trenčiansky polmaratón. Je to stálica medzi bežeckými podujatiami v Trenčíne, kam každoročne zavítajú stovky nadšených bežcov. Vôbec som nemal tušenie, ako takéto akcie prebiehajú, či sa dokážem ovládať na začiatku a neprepáliť to, prípadne či ma ten tvrdý asfalt postupne neodrovná.

Vo videu sa dozviete, ako sa dá skombinovať cyklistika s behom, prečo je beh skvelou kompenzáciou pre cyklistov a aká atmosféra vládla na uliciach Trenčína počas polmaratónu. Či sa Stano dokázal ovládnuť na štarte, nepokaziť tempo a zvládnuť tvrdý asfalt, uvidíš v tomto príbehu z dvoch kolies do bežeckých tenisiek.

Aktuality

Včera 17:21 Nepraktické stroje, ktorým sa nič nevyrovná. Prečo by váš ďalší bicykel mal byť zjazďák.

Napriek nákladom, obmedzenému využitiu a plánovaniu navyše sa jazdeniu na zjazdovom bicykli nič nevyrovná. Na limity moderných strojov pritom väčšina jazdcov ani nenarazí.

Včera 14:34 Čo robiť, keď sa vám na elektrobicykli vybije batéria? Praktické rady, ako sa dostať domov.

Elektrobicykle otvárajú nové možnosti jazdenia, ich asistencia však závisí od energie v batérii. Poradíme vám, ako postupovať, keď sa vám vybije počas výjazdu.

Včera 14:07 Continental predstavil špeciálnu edíciu plášťov s podpisom Tadeja Pogačara aj zberateľskou figúrkou.

Špeciálna edícia cestného modelu Grand Prix 5000 S TR je súčasťou kampane, ktorá pripomína vzájomný rešpekt a bezpečné spolunažívanie všetkých účastníkov cestnej premávky.

Včera 12:03 Zelený dres, ktorý prestáva byť zelený. Čo sa stalo s farbou Saganových triumfov?

Nová kolekcia dresov pre Tour de France 2027 otvára otázku, či má pri ich navrhovaní väčšiu váhu vizuálna identita sponzora alebo rozpoznateľnosť symbolu, ktorý fanúšikovia poznajú celé desaťročia.

Včera 11:32 Castelli mení podobu líderských dresov pre Tour de France 2027. Biely dostane fialové detaily, zelený bude dvojfarebný.

Castelli sa po 33 rokoch vracia k výrobe dresov pre lídrov jednotlivých klasifikácií a v rámci šesťročnej dohody s ASO oblečie aj ďalšie významné preteky.

Zavrieť reklamu