Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Pre mnohých cyklistov je beh skvelou kompenzáciou a vítanou zmenou po celej sezóne tréningu na bicykli. Aj keď mnohí s behom nemajú problémy, podľa mňa je viac tých, ktorí to berú ako nutné zlo. Alebo, a to je ešte častejšie, sú takí, ktorí by aj chceli behať, no jednoducho to nejde. Do tej poslednej skupiny som patril aj ja.
Biker
VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Stano je cyklista, no rozhodol sa skúsiť bežeckú výzvu a zúčastnil sa na Trenčianskom polmaratóne 2025.

V minulosti mal s behom skôr neúspešné pokusy, no tentokrát sa postavil na štart s jasným cieľom: zabehnúť svoj prvý polmaratón v domácom meste.

Keď som mal pred štyrmi rokmi zlomenú kľúčnu kosť, nevedel som, čo od dobroty a skúsil som behať. Bola zima, ideálne obdobie. Samozrejme, ako neskúsený, možno trocha „macher“, som si myslel, že hneď do toho vbehnem a dám si desiatku v teréne. Aj som si dal, ale kolená a nohy boli niekoľko dní úplne ubolené. A hoci som to skúšal viackrát, bolo to skôr trápenie a bolesť ako nejaká zábava. Tak som to ukončil. Podobne neúspešne som to skúšal aj ďalšie roky. Jednoducho to nešlo.

Presne pred rokom však prišiel zlom, keď som k tomu pristúpil skromnejšie a s rozumom. A nakoniec sa to rozbehlo. Hoci som chcel, aby beh bol len mimosezónnou zábavkou, nakoniec mi ho bolo ľúto vzdať a povedal som si, že aj v cyklosezóne skúsim behať aspoň raz do týždňa. Len tak pre radosť, zľahka a bez nejakých ambícií. Keďže som si cez zimu dal aj jeden dlhší pretekový beh a moje behy bývali aj cez 15 km, vedel som, že polmaratón zabehnem v podstate v pohode a že to bude zatiaľ moja hranica toho, čo som schopný zabehnúť bez veľkých následkov. Stále som však totálny amatér a mnohé veci robím určite zle. Ale baví ma to a to je pre mňa to najdôležitejšie.

Človek sa najviac vyhecuje na osobné rekordy málokedy pri bežnom behu, keď beží sám. Samozrejme, ideálne je to pri preteku, kde je človek hnaný ostatnými a atmosférou podujatia. Pre mňa je ideálnou akciou, ktorú mám v podstate pod oknami, Trenčiansky polmaratón. Je to stálica medzi bežeckými podujatiami v Trenčíne, kam každoročne zavítajú stovky nadšených bežcov. Vôbec som nemal tušenie, ako takéto akcie prebiehajú, či sa dokážem ovládať na začiatku a neprepáliť to, prípadne či ma ten tvrdý asfalt postupne neodrovná.

Vo videu sa dozviete, ako sa dá skombinovať cyklistika s behom, prečo je beh skvelou kompenzáciou pre cyklistov a aká atmosféra vládla na uliciach Trenčína počas polmaratónu. Či sa Stano dokázal ovládnuť na štarte, nepokaziť tempo a zvládnuť tvrdý asfalt, uvidíš v tomto príbehu z dvoch kolies do bežeckých tenisiek.

Aktuality

11:00 Tadej Pogačar išiel rýchlosťou 100 km/h pri šialenom zjazde z Tourmaletu na Tour de France.

Pogačar prekonal rekord v stúpaní na Col du Tourmalet a v nasledovnom technickom zjazde získal na Vingegaarda ďalších 40 sekúnd. Majster sveta išiel síce v zjazde extrémne rýchlo, avšak ešte rýchlejšie išli Remco Evenepoel a Lenny Martinez.

09:54 Tadej Pogačar prekonal svoj vlastný rekord na Tourmalete o dve minúty s priemerným výkonom 7,2 W/kg.

Majster sveta predviedol v prvej veľkej horskej skúške Tour de France výkon, aký legendárne pyrenejské stúpanie ešte nezažilo.

07:00 Detaily 7. etapy Tour de France 2026: Trasa, profil, dĺžka, prevýšenie a najväčší favoriti.

Po náročných pyrenejských etapách sa pelotón presunie na západ Francúzska, kde by mala siedma etapa Tour de France 2026 vyvrcholiť hromadným šprintom v uliciach Bordeaux.

Včera 21:00 Remco Evenepoel sa nahneval na Lipowitza. Taktika Red Bullu s dvomi lídrami priniesla na Tour de France prvý konflikt.

Evenepoel po horskej etape v Pyrenejach neskrýval sklamanie z tímovej spolupráce ani z toho, ako sa vyvíjal boj o pódium.

Včera 20:23 „Stále verím, že moje nohy budú silnejšie.“ Jonas Vingegaard sa po veľkej strate na Tour de France nevzdáva.

Dánsky líder tímu Visma-Lease a Bike utrpel v prvej horskej etape výraznú časovú stratu, no po dojazde odkázal, že boj o celkové víťazstvo sa zďaleka neskončil.

Zavrieť reklamu