Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Pre mnohých cyklistov je beh skvelou kompenzáciou a vítanou zmenou po celej sezóne tréningu na bicykli. Aj keď mnohí s behom nemajú problémy, podľa mňa je viac tých, ktorí to berú ako nutné zlo. Alebo, a to je ešte častejšie, sú takí, ktorí by aj chceli behať, no jednoducho to nejde. Do tej poslednej skupiny som patril aj ja.
Biker
VIDEO ‎| Keď cyklista skúsi zabehnúť Trenčiansky polmaratón 2025

Stano je cyklista, no rozhodol sa skúsiť bežeckú výzvu a zúčastnil sa na Trenčianskom polmaratóne 2025.

V minulosti mal s behom skôr neúspešné pokusy, no tentokrát sa postavil na štart s jasným cieľom: zabehnúť svoj prvý polmaratón v domácom meste.

Keď som mal pred štyrmi rokmi zlomenú kľúčnu kosť, nevedel som, čo od dobroty a skúsil som behať. Bola zima, ideálne obdobie. Samozrejme, ako neskúsený, možno trocha „macher“, som si myslel, že hneď do toho vbehnem a dám si desiatku v teréne. Aj som si dal, ale kolená a nohy boli niekoľko dní úplne ubolené. A hoci som to skúšal viackrát, bolo to skôr trápenie a bolesť ako nejaká zábava. Tak som to ukončil. Podobne neúspešne som to skúšal aj ďalšie roky. Jednoducho to nešlo.

Presne pred rokom však prišiel zlom, keď som k tomu pristúpil skromnejšie a s rozumom. A nakoniec sa to rozbehlo. Hoci som chcel, aby beh bol len mimosezónnou zábavkou, nakoniec mi ho bolo ľúto vzdať a povedal som si, že aj v cyklosezóne skúsim behať aspoň raz do týždňa. Len tak pre radosť, zľahka a bez nejakých ambícií. Keďže som si cez zimu dal aj jeden dlhší pretekový beh a moje behy bývali aj cez 15 km, vedel som, že polmaratón zabehnem v podstate v pohode a že to bude zatiaľ moja hranica toho, čo som schopný zabehnúť bez veľkých následkov. Stále som však totálny amatér a mnohé veci robím určite zle. Ale baví ma to a to je pre mňa to najdôležitejšie.

Človek sa najviac vyhecuje na osobné rekordy málokedy pri bežnom behu, keď beží sám. Samozrejme, ideálne je to pri preteku, kde je človek hnaný ostatnými a atmosférou podujatia. Pre mňa je ideálnou akciou, ktorú mám v podstate pod oknami, Trenčiansky polmaratón. Je to stálica medzi bežeckými podujatiami v Trenčíne, kam každoročne zavítajú stovky nadšených bežcov. Vôbec som nemal tušenie, ako takéto akcie prebiehajú, či sa dokážem ovládať na začiatku a neprepáliť to, prípadne či ma ten tvrdý asfalt postupne neodrovná.

Vo videu sa dozviete, ako sa dá skombinovať cyklistika s behom, prečo je beh skvelou kompenzáciou pre cyklistov a aká atmosféra vládla na uliciach Trenčína počas polmaratónu. Či sa Stano dokázal ovládnuť na štarte, nepokaziť tempo a zvládnuť tvrdý asfalt, uvidíš v tomto príbehu z dvoch kolies do bežeckých tenisiek.

Aktuality

21:02 VIDEO | 5 vecí, ktoré sa oplatí mať pri sebe na každom výjazde.

Kompletná výbava nemusí hneď znamenať plný ruksak ani polovicu dielne. Stano z Cykloshopu vybral päť vecí, ktoré zaberú málo miesta, no vedia výrazne pomôcť.

19:04 Mladí pretekári ovládli úvod Svetového pohára v XCO. Víťazom sa stal Dario Lillo.

Bez zraneného Christophera Blevinsa sa šance naplno chopila mladá generácia. Po pretekoch v daždi a blate patrilo celé pódium jazdcom do 25 rokov.

15:24 Arnaud De Lie dosiahol víťazný hetrik na pretekoch Famenne Ardenne Classic.

V chaotickom finiši skončil druhý Jens Verbrugghe a na treťom mieste sa umiestnil Matteo Moschetti.

15:04 Specialized Crux Sofíe Gómez Villafañe ukazuje, že na víťazstvo na 200 km gravel pretekoch netreba aero bicykel.

Majú ešte ľahké gravel pretekárske bicykle svoje miesto?

14:44 Bývalý spolujazdec Petra Sagana vyhral preteky Traka 200 na nových širokých aero gravel kolesách Newmen.

Detailný pohľad na gravel bicykel Lukasa Pöstlbergera.

Zavrieť reklamu