Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

Fotogaléria: Najlepšie momenty 3. etapy Cape Epic 2025

Pozrite si najlepšie zábery zo skrátenej 3. etapy Cape Epic, ktorú ovplyvnili extrémne vysoké teploty.
Martin Radošovský
Fotogaléria: Najlepšie momenty 3. etapy Cape Epic 2025

Foto: Cape Epic

Tretia etapa Cape Epic 2025 bola ovplyvnená extrémnymi teplotami, ktoré donútili organizátorov skrátiť trasu.

Celkové vedenie si udržali favorizované tímy, pričom medzi ženami sa slovenské reprezentantky posunuli späť do top 10.

V mužskej kategórii si etapové víťazstvo pripísala dvojica Braidot a Avondetto, ktorá naďalej zostáva v boji o celkový triumf.

Štvrtá etapa opäť preverí odolnosť pretekárov, keďže prechod cez Paarl Mountain bude nielen technicky náročný, ale aj extrémne vyčerpávajúci vďaka špecifickej mikroklíme vytvorenej žulovými masívmi, ktoré absorbujú teplo.

Aj keď scenéria fynbosu a viníc môže pôsobiť idylicky, pretekári budú čeliť skalnatým úsekom a 500-miliónov rokov starým žulovým útvarom.

Aby prekonali tento deň v perle Winelands, budú musieť zvoliť menšie prevodníky a zdvojnásobiť svoje úsilie, keďže horúčava môže byť väčšou výzvou než samotná trasa.

Záznam z 3. etapy Absa Cape Epic 2025:

Aktuality

18:45 5 cvikov, ktoré robí Tadej Pogačar v posilňovni. Nevyzerajú náročne, ale pomáhajú mu vyhrávať Tour de France aj monumenty.

Pogačarov tréning v posilňovni nie je o tom, aby vyzeral ako Arnold Schwarzenegger. Je o tom, aby bol na bicykli čo najefektívnejší.

18:43 „Toto dokazuje, že ženy môžu súperiť s mužmi.“ Sarah Ruggins prešla za 13 dní cez 6000 km a prekonala svetový rekord v prejazde Európou.

Počas rekordnej jazdy trávila v sedle viac ako 20 hodín denne, spávala len tri hodiny za noc a denne prijímala okolo 10-tisíc kalórií.

17:59 Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska.

V 9,5 km dlhom stúpaní s prevýšením 776 metrov prekonal Pogačar rekord Egana Bernala o 47 sekúnd

15:31 „Nikdy som sa nesnažila viac. Ďalšia lekcia klimatickej zmeny.“ Lael Wilcox ukončila pokus o rekord okolo sveta pre zdravotné problémy.

Americká ultracyklistka vzdala svoj pokus o prekonanie rekordu v jazde okolo Zeme po tom, čo ju počas európskej vlny horúčav trápili nevoľnosti a vyčerpanie z tepla.

14:51 Silné brucho a špeciálne tréningy na bicykli. Prečo sa Tadej Pogačar pri útokoch nezdvíha zo sedla?

Ak chcete šliapať ako Pogačar, pri tréningu nevynechávajte brušáky. Keď sa pri zrýchlení postavíte zo sedla, už po 15-20 sekundách je to neefektívne. Takýto štýl útoku má vyššiu spotrebu kyslíka aj vyšší aerodynamický odpor.

Zavrieť reklamu