Koľko kalórií spália profesionálni cyklisti na Giro d’Italia?
„Grand Tour je obrovská výzva pre žalúdok. Množstvá jedla, o ktorých hovoríme, sú šialené. Je ťažké stráviť toľko jedla, ale je to niečo, čo musíte urobiť,“ hovorí Aitor Viribay, šéf oddelenia výživy v tíme Ineos Grenadiers. (Cyclingnews)
Priemerný jazdec spáli v priebehu 21 etáp na pretekoch Grand Tour viac ako 100-tisíc kalórií.
Prečítajte si tiež
- Zdravá výživa: 5 tipov Marka Cavendisha pre zdravé stravovanie cyklistu
- Návod: 6 tipov, ako schudnúť a zbaviť sa tuku na bruchu bicyklovaním
„Na časovke spáli jazdec okolo 3000 kalórií. Priemerný deň na Grand Tour, ktorý aj tak nikdy nie je ľahký, je to viac ako 6000 kalórií a vo vysokohorských etapách to môže byť aj okolo 9000 kalórií,“ hovorí Aitor Viribay.
Adekvátne k spáleným kalóriám musia pretekári dopĺňať energiu pred, počas aj po etapách.
„Zjednodušene povedané, je to všetko o jednoduchých cukroch na bicykli a zložitejších potravinách mimo neho,“ povedal Viribay, ktorý v rozhovore pre Cyclingnews tiež opísal aj ako vyzerajú všetky jedlá, ktoré jazdci počas pretekov zjedia a tiež zdôrazdil, že bežný cyklista by sa takýmto jedálničkom nemal riadiť.
Najnovšie aktuality
Slovenské duo pretekárok Janka Keseg Števková s Martinou Krahulcovou nastúpili do ďalších etapových pretekov dvojíc, tentokrát v Chorvátsku na podujatí 4 Islands. V pretekoch sa im darí a zatiaľ v každej etape skončili na vynikajúcom 3. mieste!
Minulý týždeň odštartoval seriál svetového pohára v horskej cyklistike podujatiami XCC a XCO v brazílskej Mairiporã. Pretekári mali niekoľko dní na oddych a doladenie formy a už počas soboty a nedele sa môžeme tešiť na druhé kolo svetového pohára.
26-ročný Španiel si pripísal na talianskych etapových pretekoch svoje prvé profesionálne víťazstvo, keď vyhral tretiu etapu, a zároveň sa stal po prvýkrát víťazom celkovej klasifikácie.
„Takto dobre som sa necítil už asi 10 rokov,“ povedal Peter pri našej poslednej spoločnej večeri. „Som naozaj rád, že sme sa tu stretli takáto skvelá partia a dúfam, že sa takto ešte stretneme.“
Kubiš pokračuje v úspešnej sezóne víťazstvom kritéria v Pardubiciach, na ktorom skončil druhý ďalší Slovák Matúš Štoček a tretí finišoval víťazov český tímový kolega z Elkov-Kasper Daniel Mráz.
Čítať ďalej
Videotest: Tretry Shimano GF 600
Po Cape Epic potvrdzujú Števková s Krahulcovou výbornú formu aj na pretekoch 4 Islands, kde sú priebežne na 3. mieste (+ galéria)
Video: Toto je trať 2. kola svetového pohára XCO v brazílskej Araxá
Juan Pedro López je celkovým víťazom pretekov Okolo Álp, poslednú etapu vyhral Aurélien Paret-Peintre
Fotogaléria: Ako Peter Sagan jazdil aj varil na tréningovom kempe vo Finale Ligure
