Chladiace vesty s ľadom sú pre cyklistov zbytočné. Nemajú žiadny vplyv na výkon, uvádza najnovšia štúdia.
Nedávna štúdia v odbornom časopise Public Library of Science informuje o tom, že chladiace vesty nemajú žiadny vplyv na výkon u trénovaných mužských cestných cyklistov, v porovnaní s tým, že by sa pripravovali na preteky bez nej. (plos.org)
Chladiace vesty sú veľmi rozšírenou pomôckou nielen u profesionálnych cyklistov, ale aj v mnohých iných športoch. Nová štúdia však naznačuje, že tieto vesty pomáhajú iba v pohodlí a pocite jazdca a na výkon nemajú vplyv.
Vedci pozorovali zvýšenie „tepelného pocitu“ u cyklistov bez vesty, ktorý výrazne chýbal, v porovnaní s tým, keď mali oblečené chladiace vesty s ľadom.
To naznačuje, že vesty poskytujú prinajmenšom „priaznivý účinok [na] tepelný pocit“ – aj keď sa to nepremieta do vyššej priemernej rýchlosti počas 20-minútového testu na velodróme.
Aby vedci preskúmali účinky rôznych chladiacich techník, vykonali svoje testy na karibskom ostrove Guadeloupe vo Francúzskej Západnej Indii. Teplota sa pohybovala okolo 28 °C a vlhkosť bola 76 %.
Test pozostával z 20-minútového testu na velodrómovej trati, pričom celková vzdialenosť a vzdialenosť prejdená za dvojminútový blok sa zaznamenávali ako ukazovatele „výkonnosti na bicykli“. Zaznamenala sa aj telesná teplota a srdcový tep – spolu s vnímaním námahy jazdcov, tepelným komfortom a tepelným pocitom.
Všetci účastníci boli trénovaní cyklisti aklimatizovaní na teplo, hoci veľkosť štúdie bola malá – celkovo sa zúčastnilo na štúdii len sedem jazdcov. Pred každým 20-minútovým testom boli cyklisti počas zahrievania podrobení trom „testovacím podmienkam“.
Jazdci mali najprv chladiacu vesta namočená v ľadovej vode, potom chladiaca vesta namočená v ľadovej mentolovej vode a nakoniec bez vesty.
Medzi tromi testovacími podmienkami nebol žiadny štatisticky významný rozdiel v prejdenej vzdialenosti za 20 minút. Nebol tiež žiadny významný rozdiel v srdcovej frekvencii cyklistov alebo v ich pocitu vnímanej námahy.
Podľa štúdie však došlo k „nárastu tepelného pocitu v stave bez vesty“. To viedlo vedcov k záveru, že „by sa mali zvážiť iné metódy na zlepšenie výkonu dobre trénovaných mužských cyklistov na velodróme a počas krátkych časoviek v horúcich a vlhkých podmienkach“.
Celá štúdia je zverejnená tu.
Najnovšie aktuality
Pretekári to vôbec nemali ľahké a počas víkendu sa museli vysporiadať s náročnými podmienkami na trati. Dážď, blato a zima skúšali pretekárov, ktorí to naozaj nemali ľahké. Z víťazstva v elitných kategóriách sa tešili poľskí pretekári Filip Helta a Gabriela Wojtyla. Zo slovenských jazdcov skončili najlepšie Matej Ulík na druhom mieste a Tereza Kurnická, ktorá obsadila 7. priečku.
Tím UAE Emirates zverejnil zostavu ôsmich jazdcov pre Giro: Tadej Pogačar, Mikkel Bjerg, Felix Grossschartner, Vegard Stake Laengen, Rafal Majka, Juan Sebastián Molano, Domen Novak a Rui Oliveira.
Thomasa a Rowe vyjadrili v podcaste Watts Occurring názor, že Nairo Quintana „by nemal pretekať“. Dôvodom kritiky je jeho pozitívny test na zakázanú látku tramadol na Tour de France 2022.
Na druhom mieste skončila Blanka Vas (SD Worx – Protime), ktorá sa tiež dostala do vedenia celkovej klasifikácie a tretia finišovala Karlijn Swinkels (UAE ADQ).
„Uvedomujem si svoju úlohu v ženskej cyklistike a ženských športoch všeobecne,“ hovorí o novom partnerstve víťazka Tour de France Femmes.
Čítať ďalej
Ford Mustang oslavuje 60 rokov v znamení slobody, vášne a štýlu
Kam s výbavou na bicykli a môžete mať jediný batoh pre rôzne aktivity?
Kde na Slovensku hľadať nabíjacie stanice Econec?
Video: Prvé kolo Slovenského pohára XCO v Drozdove poznačili extrémne podmienky na trati
Quintanu nazvali „malou zasranou krysou“. Kolumbijčan reaguje na vyjadrenia Gerainta Thomasa a Luka Rowea
