Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

ZÁMOK K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!

Chladiace vesty s ľadom sú pre cyklistov zbytočné. Nemajú žiadny vplyv na výkon, uvádza najnovšia štúdia.

Nedávna štúdia v odbornom časopise Public Library of Science informuje o tom, že chladiace vesty nemajú žiadny vplyv na výkon u trénovaných mužských cestných cyklistov, v porovnaní s tým, že by sa pripravovali na preteky bez nej. (plos.org)



Foto: A.S.O.

Chladiace vesty sú veľmi rozšírenou pomôckou nielen u profesionálnych cyklistov, ale aj v mnohých iných športoch. Nová štúdia však naznačuje, že tieto vesty pomáhajú iba v pohodlí a pocite jazdca a na výkon nemajú vplyv.

Vedci pozorovali zvýšenie „tepelného pocitu“ u cyklistov bez vesty, ktorý výrazne chýbal, v porovnaní s tým, keď mali oblečené chladiace vesty s ľadom.

To naznačuje, že vesty poskytujú prinajmenšom „priaznivý účinok [na] tepelný pocit“ – aj keď sa to nepremieta do vyššej priemernej rýchlosti počas 20-minútového testu na velodróme.

Aby vedci preskúmali účinky rôznych chladiacich techník, vykonali svoje testy na karibskom ostrove Guadeloupe vo Francúzskej Západnej Indii. Teplota sa pohybovala okolo 28 °C a vlhkosť bola 76 %.

Test pozostával z 20-minútového testu na velodrómovej trati, pričom celková vzdialenosť a vzdialenosť prejdená za dvojminútový blok sa zaznamenávali ako ukazovatele „výkonnosti na bicykli“. Zaznamenala sa aj telesná teplota a srdcový tep – spolu s vnímaním námahy jazdcov, tepelným komfortom a tepelným pocitom.

Všetci účastníci boli trénovaní cyklisti aklimatizovaní na teplo, hoci veľkosť štúdie bola malá – celkovo sa zúčastnilo na štúdii len sedem jazdcov. Pred každým 20-minútovým testom boli cyklisti počas zahrievania podrobení trom „testovacím podmienkam“.

Jazdci mali najprv chladiacu vesta namočená v ľadovej vode, potom chladiaca vesta namočená v ľadovej mentolovej vode a nakoniec bez vesty.

Medzi tromi testovacími podmienkami nebol žiadny štatisticky významný rozdiel v prejdenej vzdialenosti za 20 minút. Nebol tiež žiadny významný rozdiel v srdcovej frekvencii cyklistov alebo v ich pocitu vnímanej námahy.

Podľa štúdie však došlo k „nárastu tepelného pocitu v stave bez vesty“. To viedlo vedcov k záveru, že „by sa mali zvážiť iné metódy na zlepšenie výkonu dobre trénovaných mužských cyklistov na velodróme a počas krátkych časoviek v horúcich a vlhkých podmienkach“.

Celá štúdia je zverejnená tu.

Najnovšie aktuality

Včera 20:04 Evie Richards a Sam Gaze vyhrali úvodné preteky svetového pohára v disciplíne XCC.

Úvodné podujatie svetového pohára v horskej cyklistike sa v týchto dňoch koná v brazílskej Mairiporã a preteky elitných jazdcov odštartovali dnes disciplínou Short-Track (XCC).

Včera 19:23 Lukáš Kubiš zaznamenal skvelý výsledok a v 4. etape pretekov Tour du Loir-et-Cher vo Francúzsku skončil druhý.

Na svoje konto si tak pripísal cenné body do rebríčka UCI.

12.04.2024 Peter Sagan neodštartuje vo Svetovom pohári v horskej cyklistike v brazílskej Mairiporã.

Jeho neúčasť na pretekoch je podmienená výpadkom formy, ktorý nastal v dôsledku zdravotných komplikácií.

12.04.2024 Video: Tréning na úvodné preteky Svetového pohára XCO v brazílskej Mairiporã.

Preteky elitných kategórií sú klasicky rozdelené do dvoch dní, pričom v sobotu 13. apríla od 16:45 môžete sledovať priamy prenos z disciplíny XCC na televíznej stanici Eurosport.

12.04.2024 Yeti SB165 má mullet kolesá, nový rám a závitové stredové zloženie.

Tento super enduro alebo freeride bicykel s vysokým zdvihom je kompatibilný s dvoj-korunkovou vidlicou a po prvýkrát je špecifikovaný so zmiešanými kolesami.

Aktuality

Včera 20:04 Evie Richards a Sam Gaze vyhrali úvodné preteky svetového pohára v disciplíne XCC.

Úvodné podujatie svetového pohára v horskej cyklistike sa v týchto dňoch koná v brazílskej Mairiporã a preteky elitných jazdcov odštartovali dnes disciplínou Short-Track (XCC).

Včera 19:23 Lukáš Kubiš zaznamenal skvelý výsledok a v 4. etape pretekov Tour du Loir-et-Cher vo Francúzsku skončil druhý.

Na svoje konto si tak pripísal cenné body do rebríčka UCI.

12.04.2024 Peter Sagan neodštartuje vo Svetovom pohári v horskej cyklistike v brazílskej Mairiporã.

Jeho neúčasť na pretekoch je podmienená výpadkom formy, ktorý nastal v dôsledku zdravotných komplikácií.

12.04.2024 Video: Tréning na úvodné preteky Svetového pohára XCO v brazílskej Mairiporã.

Preteky elitných kategórií sú klasicky rozdelené do dvoch dní, pričom v sobotu 13. apríla od 16:45 môžete sledovať priamy prenos z disciplíny XCC na televíznej stanici Eurosport.

12.04.2024 Yeti SB165 má mullet kolesá, nový rám a závitové stredové zloženie.

Tento super enduro alebo freeride bicykel s vysokým zdvihom je kompatibilný s dvoj-korunkovou vidlicou a po prvýkrát je špecifikovaný so zmiešanými kolesami.

Zavrieť reklamu