Je to hrozné, ale nesmierne účinné. Mads Pedersen sa pripravuje na Giro netradičnou metódou
Po dlhej a náročnej jarnej sezóne sa Mads Pedersen postaví na štart Giro d’Italia. Dán z tímu Lidl–Trek musí rýchlo prepnúť z jednodňových klasík na etapové preteky, a na tento prechod zvolil veľmi netradičný spôsob prípravy.
Bývalý majster sveta dúfa, že mu táto nezvyčajná metóda pomôže zabojovať o etapové víťazstvá na prvej Grand Tour sezóny, ktorá odštartuje už budúci víkend.
Pedersen tentoraz netrávi hodiny pri dlhých jazdách vonku. Namiesto toho sa každý deň zavrie dnu a hodinu šliape na trenažéri, oblečený v niekoľkých vrstvách zimného oblečenia.
„Ako to robím? Začínam na 270 wattoch,“ prezradil v podcaste Long Distance. „Potom už len nechám tepovú frekvenciu postupne rásť, až kým neskončím. Posledných 15 minút držím výkon medzi 255 a 270 wattmi. Tep mi na začiatku ukazuje 110 a na konci sa vyšplhá na 175 až 180.“
„Výkon možno neznie extrémne, ale utrpenie je obrovské.“
Znie to priam neľudsky a Pedersen priznáva, že to neznáša: „Je to hrozné, ale zároveň nesmierne účinné. Je to brutálny spôsob tréningu. Radšej by som jazdil sedem hodín denne celý týždeň.“
Napokon sa však tento netradičný prístup vypláca: „Funguje to. Zvyšuje sa objem plazmy v krvi a telo si zvyká na teplo,“ vysvetľuje. Krvná plazma je kľúčová pre reguláciu telesnej teploty, a keďže sa v Taliansku očakáva poriadne horúce počasie, Pedersen bude pripravený.
Ide na Giro, ale na Tour uprednostnili Jonathana Milana
Dánsky šprintér odštartuje na Giro d’Italia už po štvrtý raz, pričom tento rok začínajú preteky v Albánsku. Na Tour de France ho však tento rok neuvidíme a Lidl–Trek si pre Tour vybral Jonathana Milana.
„Nebolo to jednoduché rozhodnutie, pretože som veľmi chcel bojovať o zelený dres, ale s Jonathanom môžeme vyhrať oveľa viac, takže je to logická voľba. S ním je jednoduchšie získať tri či štyri víťazstvá ako so mnou,“ priznal Pedersen ešte začiatkom roka.
Giro však pre neho predstavuje skvelú náhradu. Pedersen miluje Taliansko a prvú Grand Tour sezóny, kde vlani dokázal vybojovať etapové víťazstvo.
Tento rok chce na úspech nadviazať a jeho cieľom je aj bodovací dres pre najlepšieho šprintéra. Bude si však musieť poradiť so súpermi ako Wout van Aert či Olav Kooij z tímu Visma-Lease a Bike.
Šprintérov čaká šesť etáp ušitých na mieru, no viaceré ďalšie favorizujú univerzálnych jazdcov, ktorí dokážu prežiť aj jeden či dva kopce.
Pedersen mieri na Giro po fantastickej jari
Pedersen prichádza na Giro d’Italia po možno najlepšej jarnej kampani svojej kariéry. Rovnako ako vlani ovládol Gent–Wevelgem, no tentoraz najviac zažiaril na monumentoch.
Po páde, ktorý ho pribrzdil na Dwars door Vlaanderen v roku 2024, sa dokázal vrátiť vo veľkom štýle a vybojoval druhé miesto na Okolo Flámska, kde ho zdolal len Tadej Pogačar, a tretie miesto na Paríž–Roubaix, kde finišoval za Mathieuom van der Poelom a Pogačarom.
Na Gire bude mať Pedersen prakticky voľné ruky, keďže Lidl–Trek neplánuje nasadiť iného šprintéra.
Tím síce má ambície v celkovom poradí s Giuliom Cicconem, no podobná kombinácia fungovala aj vlani na Tour de France.
Vtedy Pedersen pomohol Cicconemu získať bodkovaný dres pre najlepšieho vrchára, zároveň vyhral etapu a pravidelne bol v únikoch.
