Chladiace vesty sú veľmi rozšírenou pomôckou nielen u profesionálnych cyklistov, ale aj v mnohých iných športoch. Nová štúdia však naznačuje, že tieto vesty pomáhajú iba v pohodlí a pocite jazdca a na výkon nemajú vplyv.

Vedci pozorovali zvýšenie „tepelného pocitu“ u cyklistov bez vesty, ktorý výrazne chýbal, v porovnaní s tým, keď mali oblečené chladiace vesty s ľadom.

To naznačuje, že vesty poskytujú prinajmenšom „priaznivý účinok [na] tepelný pocit“ – aj keď sa to nepremieta do vyššej priemernej rýchlosti počas 20-minútového testu na velodróme.

Aby vedci preskúmali účinky rôznych chladiacich techník, vykonali svoje testy na karibskom ostrove Guadeloupe vo Francúzskej Západnej Indii. Teplota sa pohybovala okolo 28 °C a vlhkosť bola 76 %.

Test pozostával z 20-minútového testu na velodrómovej trati, pričom celková vzdialenosť a vzdialenosť prejdená za dvojminútový blok sa zaznamenávali ako ukazovatele „výkonnosti na bicykli“. Zaznamenala sa aj telesná teplota a srdcový tep – spolu s vnímaním námahy jazdcov, tepelným komfortom a tepelným pocitom.

Pozrite si tiež

Aký výkon by ste potrebovali, aby ste porazili Wouta van Aerta a vyhrali etapu na Tour de France?

Všetci účastníci boli trénovaní cyklisti aklimatizovaní na teplo, hoci veľkosť štúdie bola malá – celkovo sa zúčastnilo na štúdii len sedem jazdcov. Pred každým 20-minútovým testom boli cyklisti počas zahrievania podrobení trom „testovacím podmienkam“.

Jazdci mali najprv chladiacu vesta namočená v ľadovej vode, potom chladiaca vesta namočená v ľadovej mentolovej vode a nakoniec bez vesty.

Medzi tromi testovacími podmienkami nebol žiadny štatisticky významný rozdiel v prejdenej vzdialenosti za 20 minút. Nebol tiež žiadny významný rozdiel v srdcovej frekvencii cyklistov alebo v ich pocitu vnímanej námahy.

Podľa štúdie však došlo k „nárastu tepelného pocitu v stave bez vesty“. To viedlo vedcov k záveru, že „by sa mali zvážiť iné metódy na zlepšenie výkonu dobre trénovaných mužských cyklistov na velodróme a počas krátkych časoviek v horúcich a vlhkých podmienkach“.

Celá štúdia je zverejnená tu.

Pozrite si tiež

Zdravá výživa: 5 tipov Marka Cavendisha pre zdravé stravovanie cyklistu