Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Technika jazdy

Návod: 4 tipy, ako sa udržať vo vrchnej stope

Ako si vybrať stopu cez náročnú zjazdovú sekciu a nevypadnúť z nej.
Martin Sarvaš Pridajte si Biker medzi obľúbené zdroje na Googli
Radšej sa naučte správne techniku, aby ste to potom takto nemuseli zachraňovať. Aj keď musíme uznať, že aj to je veľké umenie.

Ak máte na zjazdovej sekcii trailu na výber viacero stôp, tá najvrchnejšia je obvykle najrýchlejšia, najpriamejšia alebo najhladšia, avšak len zriedka tá najjednoduchšia.

Tak ako pri mnohých iných jazdeckých technikách, aj tu je najdôležitejší nájazd. Aby ste z vrchnej stopy nevypadli, budete potrebovať rovnováhu a stabilitu.

Najčastejšou chybou pri nájazde do vrchnej stopy je príliš vysoká rýchlosť. Nájazd by práveže mal byť pomalší a zrýchľovať by ste mali až priamo v stope.

1. Brzdenie

Nabrzdite si v predstihu, aby sa bike nezačal na vjazde do vrchnej stopy šmýkať nadol. Je lepšie zabrzdiť trochu príliš než príliš málo.

Vaším cieľom je pri samotnom prejazde zrýchliť, nie pri ňom naďalej brzdiť. Ak vojdete do stopy príliš rýchlo, budete musieť použiť brzdy a to naruší plynulosť aj rovnováhu.

2. Zatáčanie

Ešte pred vjazdom by ste mali dostať bike do čo najpriamejšej pozície. Zatáčať v technickej stope je veľmi náročné a je oveľa jednoduchšie prejsť ťažkú sekciu čo najpriamejšie.

Niekedy sa oplatí obetovať plynulosť na vjazde na úkor zatáčania uprostred náročnej sekcie. Nabrzdite si teda razantne a dostaňte bike do uhlu, aký potrebujete na prejazd.

3. Prejazd

Žiadne brzdenie, minimálne zatáčanie a stabilná jazdecká pozícia – to sú tri kľúčové veci, na ktoré by ste mali pri samotnom prejazde vrchnej stopy myslieť. Bike bude dole kopcom prirodzene akcelerovať.

Stabilita pochádza z reči vášho tela. Vyhnite sa agresívnym prenosom ťažiska a mykaniu za rajdy. Kľuky držte v jednej rovine, pokrčte lakte a dovoľte biku, aby pod vami pracoval.

4. Výjazd

Pravidlo číslo jeden je vždy pozerať tam, kam chcete ísť – bike bude prirodzene nasledovať. Hneď ako si nabrzdíte a natočíte bike, uprite pohľad na výjazd zo sekcie na konci vybranej stopy. Tú ste videli a vybrali si ju ešte pred samotným vjazdom do nej.

Nemusíte sa preto pozerať pod predné koleso. Všetky korekcie smeru a ťažiska by mali vyplývať len z toho, čo pod vami robí bike, nie z toho, čo vidíte.

Vaše komentáre

Aktuality

Včera 18:18 Asa Vermette vyhral Svetový pohár v zjazde ako nováčik v kategórii elite. Pred ním to dokázal iba Nico Vouilloz.

Na potvrdenie celkového víťazstva mu v Lake Placid stačilo ôsme miesto, hoci do finále postúpil až z druhého kvalifikačného kola. Luke Meier-Smith na americkej trati zopakoval vlaňajší úspech a zvíťazil s náskokom 1,3 sekundy pred Andreasom Kolbom.

Včera 17:03 Sina Frei zakončila Svetový pohár v XCO víťazstvom. Jenny Rissveds sa stala celkovou víťazkou.

Záverečné preteky v Lake Placid priniesli súboj o výhru až do posledných metrov. Martina Berta skončila tesne druhá, zatiaľ čo jedenáste miesto stačilo líderke seriálu na historický úspech pre Švédsko.

Včera 16:24 Cannondale sa v Lake Placid rozlúčil so Svetovým pohárom víťazstvom Charlieho Aldridgea a celkovým prvenstvom Lucu Martina.

Tím Cannondale Factory Racing, ktorý po sezóne ukončí svoju činnosť, mal pri poslednom štarte troch pretekárov v najlepšej päťke.

Včera 12:25 Autumn Session na Donovaloch: tri dni jazdenia za 35 eur, dual slalom a premietanie Rampage.

Biková sezóna sa s príchodom jesene nekončí. RIDERS PARK Donovaly chystá od 9. do 11. októbra Autumn Session, počas ktorej môžete za cenu jednodňového lístka jazdiť celý víkend. K tomu zvýhodnené ubytovanie, testovanie bicyklov, bezplatné tréningy či ďalší sprievodný program a o zábavu máte postarané.

Včera 11:16 Cykloshop | 1 027 km a 17 700 výškových metrov za 11 dní. Costa Blanca je rajom pre cestných cyklistov.

Kvalitný asfalt, dlhé stúpania, minimum áut a viac ako 300 slnečných dní v roku. Španielska Costa Blanca sa stáva čoraz populárnejšou destináciou pre  cestných cyklistov a zaujímavou alternatívou k tradičnej Malorke.

Zavrieť reklamu