Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Technika jazdy

Návod: 4 tipy, ako sa udržať vo vrchnej stope

Ako si vybrať stopu cez náročnú zjazdovú sekciu a nevypadnúť z nej.
Martin Sarvaš
Radšej sa naučte správne techniku, aby ste to potom takto nemuseli zachraňovať. Aj keď musíme uznať, že aj to je veľké umenie.

Ak máte na zjazdovej sekcii trailu na výber viacero stôp, tá najvrchnejšia je obvykle najrýchlejšia, najpriamejšia alebo najhladšia, avšak len zriedka tá najjednoduchšia.

Tak ako pri mnohých iných jazdeckých technikách, aj tu je najdôležitejší nájazd. Aby ste z vrchnej stopy nevypadli, budete potrebovať rovnováhu a stabilitu.

Najčastejšou chybou pri nájazde do vrchnej stopy je príliš vysoká rýchlosť. Nájazd by práveže mal byť pomalší a zrýchľovať by ste mali až priamo v stope.

1. Brzdenie

Nabrzdite si v predstihu, aby sa bike nezačal na vjazde do vrchnej stopy šmýkať nadol. Je lepšie zabrzdiť trochu príliš než príliš málo.

Vaším cieľom je pri samotnom prejazde zrýchliť, nie pri ňom naďalej brzdiť. Ak vojdete do stopy príliš rýchlo, budete musieť použiť brzdy a to naruší plynulosť aj rovnováhu.

2. Zatáčanie

Ešte pred vjazdom by ste mali dostať bike do čo najpriamejšej pozície. Zatáčať v technickej stope je veľmi náročné a je oveľa jednoduchšie prejsť ťažkú sekciu čo najpriamejšie.

Niekedy sa oplatí obetovať plynulosť na vjazde na úkor zatáčania uprostred náročnej sekcie. Nabrzdite si teda razantne a dostaňte bike do uhlu, aký potrebujete na prejazd.

3. Prejazd

Žiadne brzdenie, minimálne zatáčanie a stabilná jazdecká pozícia – to sú tri kľúčové veci, na ktoré by ste mali pri samotnom prejazde vrchnej stopy myslieť. Bike bude dole kopcom prirodzene akcelerovať.

Stabilita pochádza z reči vášho tela. Vyhnite sa agresívnym prenosom ťažiska a mykaniu za rajdy. Kľuky držte v jednej rovine, pokrčte lakte a dovoľte biku, aby pod vami pracoval.

4. Výjazd

Pravidlo číslo jeden je vždy pozerať tam, kam chcete ísť – bike bude prirodzene nasledovať. Hneď ako si nabrzdíte a natočíte bike, uprite pohľad na výjazd zo sekcie na konci vybranej stopy. Tú ste videli a vybrali si ju ešte pred samotným vjazdom do nej.

Nemusíte sa preto pozerať pod predné koleso. Všetky korekcie smeru a ťažiska by mali vyplývať len z toho, čo pod vami robí bike, nie z toho, čo vidíte.

Vaše komentáre

Aktuality

14:02 VIDEO | Mathieu van der Poel išiel absolútne na hrane v časovke na pretekoch Okolo Švajčiarska.

Nielen výkonom, ale aj technickou jazdou išiel Van der Poel absolútne na limite. Napokon mu to však nestačilo, pretože Tadej Pogačar mal v cieli o štyri stotiny sekundy lepší čas.

13:43 Mathieu van der Poel dostal od UCI pokutu, pretože sa vyzliekol po časovke na pretekoch Okolo Švajčiarska.

Holanďan bol len krôčik od premiérového triumfu v individuálnej časovke na ceste, no náročný deň sa preňho skončil ďalším nepríjemným prekvapením.

13:31 Mathieu van der Poel bol len o 0,04 sekundy pomalší ako Tadej Pogačar v časovke na Okolo Švajčiarska.

Pôvodné výsledky uvádzali stratu 0,31 sekundy, avšak v aktualizovanom poradí sa strata upravila na hodnotu štyroch stotín sekundy.

12:23 Dva svety. Jeden trail. Nula kompromisov.

Predstavte si to. Držíte ideálne tempo v prudkom výšľape, tepovka atakuje maximálku a v ušiach vám hrá track, ktorý vás núti točiť nohami a nepoľaviť. Vtom začne vyzváňať telefón. Klient, kolega alebo šéf. Normálne by to znamenalo pokaziť si flow, zastaviť, spotenými rukami loviť mobil zo zadného vrecka dresu alebo batohu a potom zadýchane kričať do mikrofónu.

11:14 Až 4451 výškových metrov na 150 kilometroch. Kráľovská etapa Okolo Švajčiarska je jedným z najťažších dní v roku 2026.

Do poslednej etapy vstupuje Tadej Pogačar ako suverénny líder celkovej klasifikácie s náskokom cez štyri minúty pred Richardom Carapazom a českým jazdcom Mathiasom Vacekom.

Zavrieť reklamu