Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

Adam Rojček v TV JOJ rozpráva o návrate po zranení a víťazstve na Európskom pohári v Lošinji

Adam Rojček po návrate do zjazdového kolotoča po zranení ramena, pretavil dlhú prípravu na vynikajúci výsledok a vyhral preteky európskeho pohára v Chorvátsku.
Matúš Bušík

Podmienky počas pretekárskeho víkendu neboli vôbec jednoduché a jazdci sa museli vyrovnávať s rôznym podkladom.

V prvom tréningu bola trať premočená, následne v sobotu uschla a na nedeľné preteky ju opäť pokropil dážď.

Adam dosiahol zatiaľ svoj najvýraznejší úspech a to hneď v prvých pretekoch po zranení, z ktorého sa dostával späť do top formy jeden a pol roka.

Zostrih toho najlepšieho z 1. kola IXS European Downhill Cup:

Tvrdý tréning a zmena prostredia priniesli ovocie a tešíme sa na to, čo Adam predvedie v ďalších pretekoch.

V rozhovore uviedol, že teraz sú na rade preteky slovenského a českého pohára v zjazde a plánuje aj účasť na svetovom pohári.

Ten odštartuje 9. – 11. júna v švajčiarskom Lenzerheide a bude pokračovať hneď v nasledujúci týždeň v rakúskom Leogangu.

Ďalšie preteky európskeho pohára IXS European Downhill Cup sú na programe 5. – 7. mája v slovinskom Maribore.

Aktuality

18:45 5 cvikov, ktoré robí Tadej Pogačar v posilňovni. Nevyzerajú náročne, ale pomáhajú mu vyhrávať Tour de France aj monumenty.

Pogačarov tréning v posilňovni nie je o tom, aby vyzeral ako Arnold Schwarzenegger. Je o tom, aby bol na bicykli čo najefektívnejší.

18:43 „Toto dokazuje, že ženy môžu súperiť s mužmi.“ Sarah Ruggins prešla za 13 dní cez 6000 km a prekonala svetový rekord v prejazde Európou.

Počas rekordnej jazdy trávila v sedle viac ako 20 hodín denne, spávala len tri hodiny za noc a denne prijímala okolo 10-tisíc kalórií.

17:59 Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska.

V 9,5 km dlhom stúpaní s prevýšením 776 metrov prekonal Pogačar rekord Egana Bernala o 47 sekúnd

15:31 „Nikdy som sa nesnažila viac. Ďalšia lekcia klimatickej zmeny.“ Lael Wilcox ukončila pokus o rekord okolo sveta pre zdravotné problémy.

Americká ultracyklistka vzdala svoj pokus o prekonanie rekordu v jazde okolo Zeme po tom, čo ju počas európskej vlny horúčav trápili nevoľnosti a vyčerpanie z tepla.

14:51 Silné brucho a špeciálne tréningy na bicykli. Prečo sa Tadej Pogačar pri útokoch nezdvíha zo sedla?

Ak chcete šliapať ako Pogačar, pri tréningu nevynechávajte brušáky. Keď sa pri zrýchlení postavíte zo sedla, už po 15-20 sekundách je to neefektívne. Takýto štýl útoku má vyššiu spotrebu kyslíka aj vyšší aerodynamický odpor.

Zavrieť reklamu