Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!

Adriaan Helmantel

Aktuality

13:48 Viktória Chladoňová skončila desiata v časovke na Eneco Tour, posunula sa na pódium klasifikácie mladých pretekárok.

Na 13,6 km dlhej trase v Tilburgu bola najrýchlejšia Chladoňovej tímová kolegyňa Lieke Nooijen. Slovenská majsterka mala v cieli stratu 35 sekúnd.

11:59 Strach prehovoriť aj psychické problémy. Bývalí jazdci tímu Picnic PostNL hovoria o zastrašovaní a nadmernej kontrole.

Vyšetrovanie NOS a platformy In De Waaier prinieslo svedectvá 71 súčasných a bývalých členov holandského zoskupenia, podľa ktorých vedenie obmedzovalo otvorenú diskusiu a presadzovalo čoraz prísnejšiu kontrolu.

11:40 Lachlan Morton prekonal vyše 160-ročný rekord Pony Expressu. Na bicykli bol takmer o 20 hodín rýchlejší.

Austrálsky vytrvalec počas cesty naprieč ôsmimi americkými štátmi bojoval s mrazom, protivetrom aj miznúcimi chodníkmi, pričom bicykle striedal podobne ako niekdajší poštoví jazdci kone.

11:18 Ako ovplyvňuje cyklistika sexuálne zdravie u mužov? Prečo vzniká znecitlivenie genitálií a problémy s erekciou.

Dlhé hodiny v sedle môžu viesť k znecitliveniu intímnych partií či ťažkostiam s erekciou, preto je dôležité poznať varovné príznaky a vedieť, ako týmto problémom predchádzať.

10:49 Dýchajte lepšie, jazdite s menšou námahou. 10 tipov, ako pracovať s dychom pri jazde na bicykli.

Správna technika dýchania vám môže pomôcť lepšie zvládať námahu na bicykli, upokojiť sa pred štartom aj podporiť regeneráciu po tréningu.

Zavrieť reklamu