10. najzaujímavejších článkov, ktoré si prečítate v júlovom RELAXE

• 1.Ak cítite neistotu pri používaní riadiacich páčok vášho bicykla, poradíme vám, ako správne používať prevody.
• 2.Zmeniť obľúbené víkendové trasy a prekročiť svoju zónu komfortu niekedy nie je na škodu. V Relaxe sa dočítate všetko potrebné, aby ste zvládli cyklomaratón.
• 3.Zisťovali sme, či sa naozaj musíme báť tukov alebo ich potrebujeme viac, než si myslíme.
• 4.Stres z práce zásadne ovplyvňuje aj kvalitu nášho súkromného života. Skúste ho eliminovať pomocou jogy.
• 5.Poradíme vám, ako cvičiť s činkami rozumnejšie a v tréningu nezapadnúť do vyjazdených koľají.
• 6.Spoznajte riziká letného cestovania autom a šťastne dorazte do cieľa.
• 7.Aj vy ste si všimli, že vaša krátkodobá pamäť už nie je tým, čím bývala? Je strácanie pamäte vinou technológií?
• 8.Či ste začiatočník, alebo skúsený bežec, každému z vás pomôžu tréningové plány splniť misiu 5 kilometrov.
• 9.Navštívte s nami kraj prispôsobený cyklistom – Dolné Rakúsko.
• 10. Určite odporúčame vyskúšať aj recepty na ľahké a svieže letné drinky z mixéra.

V júlovom vydaní časopisu Relax nájdete okrem zaujímavého čítania o zdravom životnom štýle aj 3 darčeky zadarmo! Cyklomapu, reflexnú pásku a časopis Running.

Júlové vydanie časopisu Relax ešte stále nájdete na predajniach tlače a v kníhkupectve Panta Rhei.