Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!

Suši, jahňacina, cestoviny či kura- strava cyklistov po etapách na Tour

Tím ORICA- GreenEDGE prezradil ako sa jeho jazdci stravovali počas Tour de France. Respektíve v krátkych videoukážkach ukázal kompletné menu, ktoré mali hráči k dispozícií večer po každej etape. Tak napríklad po etape číslo 14 pripravil kuchár Nicky Strobel nejaké suši, jahňacie mäso, či kura so špeciálnou omáčkou. Ako bonus pripájame aj spevácku vložku Matta Gossa.  
Biker Pridajte si Biker medzi obľúbené zdroje na Googli
Suši, jahňacina, cestoviny či kura- strava cyklistov po etapách na Tour

Tím ORICA- GreenEDGE prezradil ako sa jeho jazdci stravovali počas Tour de France. Respektíve v krátkych videoukážkach ukázal kompletné menu, ktoré mali hráči k dispozícií večer po každej etape. Tak napríklad po etape číslo 14 pripravil kuchár Nicky Strobel nejaké suši, jahňacie mäso, či kura so špeciálnou omáčkou. Ako bonus pripájame aj spevácku vložku Matta Gossa.

 

Aktuality

12:21 Isaac del Toro obhajuje víťazstvo na Gran Piemonte, po boku bude mať aj majstra sveta McNultyho.

Kopcovitá trať z Asti do Bra ponúkne príležitosti na útoky, no o víťazovi môže rozhodnúť aj šprint menšej skupiny.

12:05 Tadej Pogačar začne prípravu na sezónu 2027 o mesiac skôr.

Pogačar sa po zraneniach z Vuelty vrátil na bicykel a postupne začína trénovať. Tento rok už pretekať nebude, no prípravu na ďalšiu sezónu plánuje začať skôr ako zvyčajne.

11:14 Aký vplyv má šesť týždňov abstinencie na zdravie aktívneho cyklistu?

Dalo by sa odpovedať jedným slovom: veľký. Bez alkoholu máte lepší spánok, lepšie regenerujete, máte väčšiu mentálnu pohodu a efektívnejšie zvládate akúkoľvek prácu.

11:10 Bolia vás kolená pri jazde na bicykli? Toto sú najčastejšie príčiny a možnosti riešenia.

Ako rozpoznať jednotlivé problémy s kolenami spôsobené preťažením a aké sú možnosti ich liečby.

10:28 „Ľudia, ktorí si kúpili 165 mm kľuky, ich výhody často vôbec nevyužívajú.“ Kratšie kľuky nie sú zázračnou cestou k vyššiemu výkonu.

Kratšie kľuky môžu uvoľniť bedrá, znížiť zaťaženie kĺbov a umožniť aerodynamickejší posed, samotná výmena komponentu však cyklistu automaticky nezrýchli.

Zavrieť reklamu