Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Technika jazdy

Návod: Ako na odklopené úseky

Ako udržať bike v stope aj na šmykľavých svahoch.
Biker Pridajte si Biker medzi obľúbené zdroje na Googli
Návod: Ako na odklopené úseky

1. Pohľad dopredu

Bez ohľadu na situáciu vždy platí – pozerajte sa tam, kam chcete ísť. Opakujeme to do nemoty, no nie je to také prirodzené, ako sa zdá. Ak sa nebudete koncentrovať na prekážky, ale na stopu medzi nimi, a skúsite si trochu vyčistiť myseľ a nerozmýšľať nad tým, ako všelijako môžete spadnúť, budete prekvapení, koľko trakcie zrazu bude bike mať.

2. Správny náklon

Plášte majú stredový a bočný dezén. Aby ste dovolili štupľom po bokoch zahryznúť sa, potrebujú väčší náklon. Skúste sa teda nakloniť ešte viac k svahu. Ak sa naopak budete snažiť zostať čo najvzpriamenejšie, budete jazdiť po medzere medzi štupľami a riziko podšmyknutia kolies sa zvýši.

3. Ťažisko v strede

Ťažisko sa snažte držať v strede bicykla, teda zaťažovať rovnako predné aj zadné koleso. Ak jedno z nich zaťažíte príliš, to druhé má tendenciu podšmyknúť sa. Väčšina jazdcov má tendenciu zakláňať sa na teréne, na ktorom sa boja, preto lepšie urobíte, ak sa navážite trochu viac dopredu, než vám je prirodzené.

4. Na jednej nohe

Väčšinu hmotnosti preneste na vonkajšiu nohu, pomôžete tak plášťom zarezať sa do podkladu.

5. Hlavne pokojne

Odklopené úseky sú tak trochu meditačným cvičením. Skúste nerobiť zbytočné a prudké pohyby, koncentrujte sa na svoju stopu a telo držte uvoľnené. Bike bude prirodzene nasledovať.

Postupujte postupne.

Nemusíte to skúšať rovno v daždi a na najstrmšom koreňovom úseku, aký nájdete. Zároveň je však pravda, že naučiť sa držať plášte pod tým správnym uhlom je ľahšie, ak je svah na učenie trochu strmší.

Vysuňte nohu von.

Ak vám vyložená vnútorná noha dodáva pocit istoty, pokojne ju dajte dolu z pedála a levitujte s ňou tesne nad zemou.

Nastavenie bicykla

Odklopené úseky sú najmä o technike, no pár nastavení vám pomôže zvládnuť ich ľahšie.

1. Nastavenie odpruženia
Skúste trošku spomaliť odskok vidlice a tlmiča. Ak bude príliš rýchli, bike bude odstreľovať od nerovností a ľahšie vás vyhodí mimo stopu. Pridajte sklon a ľahko môžete skončiť aj o pol metra vedľa.

2. Správny tlak
Možno vás prekvapí, že nie je najlepší nápad príliš podhustiť plášte. Pri bočnom náklone sa totiž môžu deformovať a bike bude pôsobiť nestabilne. Ak však budú príliš tvrdé, bike sa začne šmýkať alebo skackať dolu svahom. Zvoľte tiež plášte, ktoré majú výrazné bočné štuple a sú vhodné do aktuálnych podmienok.

3. Dotiahnuté kolesá
Ak máte povolené špice v kolesách, prejavia sa najmä pri držaní stopy na odklopených úsekoch. Prepružujúce kolesá síce pomáhajú trochu sa prispôsobiť nerovnostiam a lepšie ich absorbovať, no zároveň sa s nimi ťažko cíti terén pod bicyklom a ťažko sa drží stopa.

 

Vaše komentáre

Aktuality

08:28 Lukáš Kubiš dnes štartuje na belgických pretekoch Binche-Chimay-Binche.

Slovenského cyklistu čaká vyše 200 kilometrov na zvlnenej trase s dláždeným záverom, v ktorom sa môže stretnúť s Jordim Meeusom, Arnaudom De Liem či Paulom Magnierom.

08:08 „Chcem vidieť fotofiniš na skutočnej cieľovej čiare.“ Ciccone spochybňuje cieľovú fotografiu z majstrovstiev Európy.

Taliansky reprezentant žiada presné vysvetlenie rozhodujúceho záberu, zároveň však vyzdvihuje výkon Remca Evenepoela a zdôrazňuje, že jeho kvality nespochybňuje.

Včera 18:18 Asa Vermette vyhral Svetový pohár v zjazde ako nováčik v kategórii elite. Pred ním to dokázal iba Nico Vouilloz.

Na potvrdenie celkového víťazstva mu v Lake Placid stačilo ôsme miesto, hoci do finále postúpil až z druhého kvalifikačného kola. Luke Meier-Smith na americkej trati zopakoval vlaňajší úspech a zvíťazil s náskokom 1,3 sekundy pred Andreasom Kolbom.

Včera 17:03 Sina Frei zakončila Svetový pohár v XCO víťazstvom. Jenny Rissveds sa stala celkovou víťazkou.

Záverečné preteky v Lake Placid priniesli súboj o výhru až do posledných metrov. Martina Berta skončila tesne druhá, zatiaľ čo jedenáste miesto stačilo líderke seriálu na historický úspech pre Švédsko.

Včera 16:24 Cannondale sa v Lake Placid rozlúčil so Svetovým pohárom víťazstvom Charlieho Aldridgea a celkovým prvenstvom Lucu Martina.

Tím Cannondale Factory Racing, ktorý po sezóne ukončí svoju činnosť, mal pri poslednom štarte troch pretekárov v najlepšej päťke.

Zavrieť reklamu