Ako zmeniť predsavzatia o jedle na realitu? Tento rok zabudnite na krátkodobé poblaznenie zo super potravinových doplnkov, letné lásky k diétam, čo nepretrvajú, a držte sa našich piatich jednoduchých tipov, ako sa cítiť dobre celý život. Vyskúšajte novinku skutočné potraviny.

Lepšia imunita a výkonnosť v zime. Absolútnou jednotkou pre podporu výkonnosti a obranyschopnosti je v súčasnosti cordyceps, špecifická tibetská huba.

Toxický život?

Hrešiť či nehrešiť? To je otázka. Život by bol predsa nudný bez tých chvíľkových potešení, bez stresu z práce a bez vysedávania pred telkou do neskorej noci. Ale naozaj ste zvážili všetky riziká?

Na bicykli sa dieťa naučí základy fyziky.

Bicyklovanie je úplne fantastický spôsob trávenia voľného času so svojimi deťmi. Navyše aj pre ne je cyklistika obrovským prínosom.

Aj v zlom počasí

Bežecký tip: Behanie na páse využívajte, len keď to vonku nejde. Pás nepomôže vašej bežeckej technike ani vám to neprečistí hlavu ako čerstvý vzduch.