Pridajte sa k predplatiteľom

Biker.sk

DVOJBALENIE TRENIEK MEATFLY K ROČNÉMU PREDPLATNÉMU ČASOPISU BIKER IBA ZA 19,80€!
Novinky

Fotogaléria: Najlepšie momenty 4. etapy Tour de France 2024

"Bolo to ako vysnívaná etapa a dokončil som ju sólo. Je to neuveriteľné," povedal po etape Pogačar, ktorý sa oblečie opäť do žltého dresu.
Martin Sarvaš
Najlepšie momenty 4. etapy Tour de France 2024
Fotogaléria
+ 46

Tadej Pogačar (UAE Emirates) vyhral 4. etapu Tour de France 2024 po skvelom výkone jeho tímu UAE Emirates v stúpaní Col du Galibier, v ktorom zaútočil kilometer pred vrcholom.

Nielen v stúpaní, ale aj v zjazde z Galibieru predviedol Pogačar neuveriteľný výkon a do cieľa prišiel s 35-sekundovým náskokom pred druhým Remcom Evenepoelom (Soudal Quick-Step) a tretí finišoval víťazov tímový kolega Juan Ayuso pred Primožom Rogličom (Red Bull-Bora-Hansgrohe), Jonasom Vingegaardom (Visma-Lease a Bike) a Carlosom Rodriguezom (Ineos Grenadiers).

Keďže Pogačar získal bonusové sekundy na vrchole Galibieru aj v cieli, v celkovej klasifikácii vedie o 45 sekúnd pred Evenepoelom a tretí Vingegaard má 50-sekundovú stratu.

Výsledky 4. etapy Tour de France (Pinerolo - Valloire)
Poz. Pretekár Tím Čas
1
si Tadej Pogačar UAE Team Emirates 3:46:38
2
be Remco Evenepoel Soudal Quick-Step +0:35
3
es Juan Ayuso UAE Team Emirates +0:35
4
si Primož Roglič Red Bull – BORA – hansgrohe +0:35
5
dk Jonas Vingegaard Team Visma | Lease a Bike +0:37
6
es Carlos Rodríguez INEOS Grenadiers +0:37
7
es Mikel Landa Soudal Quick-Step +0:53
8
pt João Almeida UAE Team Emirates +0:53
9
it Giulio Ciccone Lidl - Trek +2:41
10
co Santiago Buitrago Bahrain - Victorious +2:41
11
at Felix Gall Decathlon AG2R La Mondiale Team +2:42

Aktuality

18:45 5 cvikov, ktoré robí Tadej Pogačar v posilňovni. Nevyzerajú náročne, ale pomáhajú mu vyhrávať Tour de France aj monumenty.

Pogačarov tréning v posilňovni nie je o tom, aby vyzeral ako Arnold Schwarzenegger. Je o tom, aby bol na bicykli čo najefektívnejší.

18:43 „Toto dokazuje, že ženy môžu súperiť s mužmi.“ Sarah Ruggins prešla za 13 dní cez 6000 km a prekonala svetový rekord v prejazde Európou.

Počas rekordnej jazdy trávila v sedle viac ako 20 hodín denne, spávala len tri hodiny za noc a denne prijímala okolo 10-tisíc kalórií.

17:59 Tadej Pogačar mal priemerný výkon 467 wattov v rozhodujúcom stúpaní kráľovskej etapy pretekov Okolo Švajčiarska.

V 9,5 km dlhom stúpaní s prevýšením 776 metrov prekonal Pogačar rekord Egana Bernala o 47 sekúnd

15:31 „Nikdy som sa nesnažila viac. Ďalšia lekcia klimatickej zmeny.“ Lael Wilcox ukončila pokus o rekord okolo sveta pre zdravotné problémy.

Americká ultracyklistka vzdala svoj pokus o prekonanie rekordu v jazde okolo Zeme po tom, čo ju počas európskej vlny horúčav trápili nevoľnosti a vyčerpanie z tepla.

14:51 Silné brucho a špeciálne tréningy na bicykli. Prečo sa Tadej Pogačar pri útokoch nezdvíha zo sedla?

Ak chcete šliapať ako Pogačar, pri tréningu nevynechávajte brušáky. Keď sa pri zrýchlení postavíte zo sedla, už po 15-20 sekundách je to neefektívne. Takýto štýl útoku má vyššiu spotrebu kyslíka aj vyšší aerodynamický odpor.

Zobraziť viac
Zavrieť reklamu

Tieto internetové stránky používajú k poskytovaniu služieb, personalizácií reklám a analýze návštevnosti súbory cookie. Používaním týchto internetových stránok s tým súhlasíte. Ďalšie informácie