Po zimnej pauze dá bicyklovanie zabrať každému telu. S týmito pomocníkmi ho nakopnete.
Kľúčom k budovaniu lepšej kondície pri pravidelnom pohybe je regenerácia po každej jazde. Možno v momente, ako zosadnete z bicykla, únavu nepociťujete, no vaše telo sa vám neskôr odplatí.
Najnovšie aktuality
Vingegaard vyhral celkovú klasifikáciu s veľkým náskokom cez štyri minúty pred druhým Danim Martínezom.
V hromadnom šprinte siedmej etapy skončil druhý Sam Welsford a tretí finišoval Laurenz Rex.
Druhé miesto obsadil Biniam Girmay a tretí skončil Cees Bol.
Tobias Halland Johannessen skončil druhý a Matteo Jorgenson finišoval tretí.
Silný vietor dokáže z príjemnej jazdy spraviť boj o každý kilometer. Ak však poznáte niekoľko jednoduchých trikov, môžete ušetriť veľa energie a jazdu si výrazne spríjemniť.
Čítať ďalej

Jonas Vingegaard je celkovým víťazom Paríž-Nice, v poslednej etape ho porazil Lenny Martinez

Isaac del Toro je celkovým víťazom Tirreno-Adriatico, poslednú etapu vyhral v šprinte Jonathan Milan

Isaac del Toro vyhral šiestu etapu Tirreno-Adriatico a mieri za celkovým triumfom

Ako jazdiť na bicykli v silnom vetre? 10 tipov pre cestných cyklistov, ako si jazdu výrazne uľahčiť

Kráľovskú etapu Paríž-Nice skrátili pre silné sneženie na 47 km





