7 začiatočníckych chýb, ktoré vám pokazia cestu do práce na bicykli26. septembra 2019 11:29Za hrsť múdrosti pre tých, ktorí sú v dochádzaní do práce na bicykli neskúsení.Poradňa
Jednoduchý návod, ako si doma spraviť vlastný športový nápoj25. septembra 2019 12:19Ušetrite peniaze a lepšie sa hydratujte.Poradňa
Trénujte menej a jazdite rýchlejšie. Umenie kvalitnej regenerácie je kľúčom k lepším výkonom24. septembra 2019 14:21“Nikdy nestoj, keď môžeš sedieť. Nikdy neseď, keď si môžeš ľahnúť. Nikdy nebuď hore, keď môžeš spať.” Tak znie pravidlo,…Poradňa
Deň enduro tréningu s Martinom Knapcom a Michaelom Kolářom na Kanárskych ostrovoch20. septembra 2019 13:12Ešte počas zimnej prípravy sme absolvovali dva týždne na Kanárskych ostrovoch, aby sme si na vlastnej koži vyskúšali, aké je…Horské
Návod: 4 tipy, ako odstrániť časté chyby pri skákaní19. septembra 2019 12:41Skákanie môže byť oveľa jednoduchšie, ak sa vyhnete týmto štyrom chybám.Poradňa
Niečo pre milovníkov vína a histórie – cyklistická trasa regiónu Weinviertel19. augusta 2019 15:08Deti pre zmenu nechajte doma a vychutnajte si romantické vinohrady či čaro lokálnych vinárničiek na trase, kde dostáva slovo pôžitok…Kam na bike
Návod: 6 tipov, ako nájsť svoju optimálnu jazdeckú váhu14. augusta 2019 13:10Nadbytočná váha pri cyklistike mrhá vašou energiou, spomaľuje vás, znižuje výkonnosť a zaťažuje kĺby. Trénujte a jedzte s rozumom a…Poradňa
Objavte na bicykloch zanietenosť pre tradíciu v rakúskom Rosenburgu9. augusta 2019 12:21Prečo nosili ženy na zámku lyžicu vo výstrihu, pohoničom nebola zima na nohy a ako mačka dokázala spoznať najlepšie víno?…Kam na bike
Návod: 6 tipov, ako schudnúť a zbaviť sa tuku na bruchu bicyklovaním28. júna 2019 12:19Prečítajte si zopár tipov ako posunúť ručičku váhy a byť fit.Poradňa
Návod: 6 tipov, ako rezať zákruty ako Peter Sagan20. júna 2019 14:17Ak budete veriť vlastným schopnostiam a stroju pod vami, zákrutami iba preletíte.Technika jazdy
Smädu neverte. Čo piť pri jazde na bicykli aj rôzne mýty o pití14. mája 2019 12:30Nie vždy stačí fľaša s vodou.Poradňa
Cyklistické dynamiky: Ako tvrdo sa opierate do pedálov a čo môže vylepšiť váš výkon?7. marca 2019 11:00Či už jazdíte preto, lebo chcete pretekať a objavovať, alebo jednoducho pre zábavu, Garmin má spôsoby, ako vám pomôcť zhromaždiť…Poradňa
