Prečo profesionáli jazdia na karbónových bicykloch a prečo vám to môže byť úplne jedno24. januára 2019 11:56Priznajte sa, koľko nezmyselných debát o tom, kto má o tri gramy ľahší bicykel, ste už mali? Tu je zopár…Poradňa
Veľa defektov, málo pohybu, sú drahé a ťažké. Prečítajte si 10 negatív elektrobicyklov8. januára 2019 08:35Buď ich milujete alebo neznášate. Elektrobicykle sú čoraz dostupnejšie a rozšírenejšie medzi cyklistami i necyklistami. Cyklistom umožňujú prejsť väčšie vzdialenosti,…Poradňa
Sú rýchle, tiché, ekologické a nespotíte sa. Prečítajte si 10 pozitív elektrobicyklov7. januára 2019 15:35Buď ich milujete alebo neznášate. Elektrobicykle sú čoraz dostupnejšie a rozšírenejšie medzi cyklistami i necyklistami. Cyklistom umožňujú prejsť väčšie vzdialenosti,…Poradňa
Návod: Ako urýchliť návrat na bicykel po úraze a zranení28. decembra 2018 13:39Po úrazoch na bicykloch si treba dávať veľký pozor na rehabilitáciu a zbytočne neuponáhľať návrat na bicykel.Poradňa
Ako správne cvičiť bedrový ohýbač? Zlepšite svoj výkon na bicykli správnym posilňovaním20. decembra 2018 14:22Mŕtvy ťah je kráľ cvikov z hľadiska rozvoja svalovej hmoty a spolu s drepom je uznávaný za najproduktívnejší cvik zameraný na veľký zadkový…Poradňa
Zdravá výživa: Máte v sebe dosť železa? Týmito potravinami si zlepšite si krv aj výkon na bicykli20. decembra 2018 10:17Legálne spôsoby oživenia červených krviniek.Poradňa
Nudí vás šliapať na trenažéri a valcoch? Prečítajte si 5 tipov, ako si spríjemniť tréning19. decembra 2018 17:08Trénujte koncepčne, vzdelávajte sa, počúvajte hudbu či sledujte seriály. To všetko sa dá počas trénovania na trernažéri a valcoch.Poradňa
Zdravá výživa: Ryža je cyklistické superjedlo. Kedy a ako veľa jej zjesť?19. decembra 2018 12:55Či už ako príloha k jedlu, alebo ľahko stráviteľná samostatná pochúťka, ryža je vždy vhodná voľba pre váš jedálniček.Poradňa
So správnym oblečením budete na bicykli rýchlejší. Pozrite si výsledky testov z veterného tunelu19. decembra 2018 11:28Specialized otestoval vo svojom veternom tuneli rozdiel vo výkone v závislosti od oblečenia. V prvom teste mal jazdec oblečený voľnejšie…Poradňa
11 najlepších cyklistických aplikácii pre iPhone a Android19. decembra 2018 10:49Výber tých najlepších aplikácii pre zlepšenie tréningov a príjemnejšie jazdenie.Poradňa
Návod: 7 tipov, ako (ne)jazdiť na valcoch18. decembra 2018 17:05Dvojhodinová jazda na valcoch bez prestávky či možnosti voľnobehu je ekvivalentom troch hodín na ceste.Technika jazdy
Trenažér alebo valce? Aké su rozdiely, výhody a nevýhody18. decembra 2018 14:00Prišlo to smutné obdobie v roku, kedy ak si chcete udržať kondičku, treba zamakať aj doma. Trenažér aj valce sú…Poradňa
