Ako sa vyrovnávaš s hejtermi, motivuješ a získavaš sebavedomie? Tahnee Seagrave odpovedala fanúšikom
Anglická zjazdárka Tahnee Seagrave prežíva svoju najlepšiu sezónu v kariére. 23-ročná pretekárka tímu Transition Bikes už vyhrala tento rok trikrát preteky svetového pohára a raz skončila tretia. Na svojom profile na Instagrame sa jej pýtali fanúšikovia všelijaké otázky – normálne aj menej normálne. Tahnee veľmi ochotne odpovedala.
Akoto, že si spravila tento rok taký veľký progres?
Pomaly som sa štverala po rebríčku už odkedy som bola juniorka a po mnohžch druhých miestach, pádoch, nezdaroch a lekciách som minulý rok po prvýkrát vyhrala preteky na svetovom pohári. Odvtedy som vyhrla ďalších päť, takže fakt, že som sa nikdy nevzdávala, aj keď sa mi nedarilo a zdalo sa mi, že nič nejde tak, ako by som chcela – je presne to, čo mi pomáha posúvať sa ďalej.
Vo víťaznej finálke vo Fort Williame predviedla pekný one-hander:
Ako nadobúdaš sebavedomie po zranení?
Hlavne striktne dodržiavam rehabilitácie a oddych. Predtým, ako si opäť sadnete na bicykel, musíte sa cítiť 100-percentne zdraví a v tom prípade ste pripravení aj mentálne. Vtedy je dôležité začať zľahka a zbytočne to neuponáhľat.
Ako sa motivuješ na trénovanie?
Nerada prehrávam.
Profil
Tahnee Seagrave je 23-ročná zjazdárka tímu Transition Bikes. Narodila sa v Londýne 15. júna 1995. Cyklistike sa venuje profesionálne od roku 2013. Nielenže vyhrala majstrovstvá sveta v kategórii junioriek, ale sezónu skončila v Top10 už ako 18-ročná. Prvé preteky svetového pohára vyhrala minulý rok v Leogangu. Túto sezónu je medzi ženami jednoznačne najlepšia s tromi výhrami pretekov svetového pohára, jedným tretím miestom a vyhrala aj zjazd na Crankworx v Rotorue.
Obľúbený výrok: „Ak to bolí, tak to funguje.“
Ako sa vyrovnávaš s tlakom na pretekoch?
Myslím si, že jediný skutočný tlak je len ten, ktorý na seba vyvíjame sami – strach z neúspechu. Ak sa správne na preteky chystáte a trénujete, máte pocit, že ste spravili úplne všetko, čo bolo vo vašich silách, takže zostala už len jediná vec – jazdenie.
Ako naberieš odvahu, aby si skočila / prešla niečo, čoho sa bojíš – skok, drop, gap?
Jednoducho si poviem, že strach je iba niečo – z veľkej časti vytvorené iba v mysli, ale potrebujem ho pre dobrý inštinkt. Musíte na sebe makať, ale na druhej strane radšej nikdy nerobte niečo, na čo sa necítite byť pripravení. Strach je normálny a jeho prekonanie je jeden z najlepších pocitov!
Víťazná jazda Tahnee vo Val di Sole 2018:
Keď čakáš na pretekoch na vrchu na svoj štart – si tak pozitívne nedočkavá alebo sa ideš po*rať z nervozity?
Oboje. Ale väčšinou sa idem po*rať.
Chcela by si vyhrať radšej celkovo svetový pohár alebo majstrovstvá sveta?
Ja osobne by som chcela vyhrať radšej celkovo sveťák, pretože to znamená konzistenciu vo výkonoch počas celej sezóny a majstrovstvá sveta sú iba jedny preteky – jeden pokus.
Aké je napätie medzi ženami na pretekoch svetového pohára? Musí byť predsta nemožné byť kamarátkami, nie?
Mám obrovský rešpekt pre všetky pretekárky a obdivujem ich. S niektorými sa priatelím práve vďaka pretekaniu, ale ide to aj za túto hranicu a sme aj viac priateľky ako súperky. Jediná vec, ktorú musím poraziť, je časomiera. A ak ide niektorá z báb rýchlejšie, mám iba obdiv a rešpekt.
Máš nejaké rady na nastavenie zjazdového bicykla pre váhovo ľahšie baby?
Tlmenie je niečo, čo je veľmi osobná vec a malo by byť nastavené vždy podľa potrieb a štýlu jazdy či trate. Odporučila by som tlak vo vidlici okolo vašej váhy v kilogramoch a pre tlmič 30-percentný sag, keď na ňom sedíte. Na zvyšné doladenie treba viac času podľa toho, ako sa vám jazdí.
Ako sa vyrovnávaš s hejtermi?
Takto! [a ukázala na fotku ?]
Vaše komentáre